本篇文章给大家谈谈维生素dde摄入量，以及维生素d日常摄入量多少单位对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享维生素dde摄入量的知识，其中也会对维生素d日常摄入量多少单位进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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维生素D的摄入量?

IU通常作为补充维生素D的日常剂量，是人体每天需要的维生素D量的充分水平。维生素D 既可以通过自然阳光暴露也可以通过饮食摄入，但是如果无法达到所需的平衡状态，那么维生素D的补充就非常重要。

建议成年人每天摄取维生素D的量应该在600-800IU之间。对于儿童、老年人和孕妇，建议的摄取量则略有不同，需要根据年龄、健康状况和生理需要灵活调整。食物中富含维生素D的有深鱼类、肝脏、蛋黄、奶制品和鲜橙汁等。

人体对维生素D的正常需求量 成人的建议每日摄取量是5μg。妊娠期和哺乳期女性应当增加1倍左右的摄入量。每天手脚露出30厘米，在阳光下晒30分钟，有效的防止维生素D的缺乏。

维生素D严重缺乏,须要每天补充多少单位才合适

1、您好，1岁内宝宝日常所需维生素D为400-800国际单位（数据来源儿科学卫生部第四版第75页），这是日常所需量，如果宝宝有缺钙或佝偻病骨骼畸形 ，需要大剂量服用维生素D治疗，1次几十万甚至上百万国际单位。

2、你好，宝宝从出生后2～4周就要加服维生素D，预防“缺钙”了。每天需要维生素D的剂量推荐是400～800国际单位，一直持续到2岁左右，北方地区可以延长到三岁。

3、成人的建议每日摄取量是5μg。妊娠期和哺乳期女性应当增加1倍左右的摄入量。每天手脚露出30厘米，在阳光下晒30分钟，有效的防止维生素D的缺乏。

4、IU是国际单位的缩写，表示国际单位。2000 IU通常作为补充维生素D的日常剂量，是人体每天需要的维生素D量的充分水平。

5、岁后，每天应摄入600 IU（国际单位）。虽然维生素D可以通过晒太阳来合成，但这种方法既不安全，又不靠谱。一来，直接暴露在阳光下，会对宝宝的皮肤、眼睛等造成伤害。长期阳光照射还会增加患皮肤癌的风险。

成年人维生素d每天摄入量1200IU半个月会中毒吗

每日摄入2000iu维生素d为发生副作用的最低剂量，引起高维生素d血症。”同时，“长期连续过量服用”会出现中毒症状。维生素d的预防量是400iu。

维生素d吃多了会中毒。无论口服或注射，维生素d过量均可致中毒。对维生素d的耐受量个体差异很大，连续大剂量肌内注射最易导致中毒。

有害的。各人对维生素D的耐受量不同，对此过敏的儿童日服1500IU（35μg）可出现中毒症状。一般成人每日摄入10～15万IU（2500-3750μg），小儿每日2000IU/kg（50μg/kg）连服2～3个月可发生中毒。

维生素D吃多了会中毒。无论口服或注射，维生素 D过量均可致中毒。对维生素D的耐受量个体差异很大，连续大剂量肌内注射最易导致中毒。

持续补充维生素d是会中毒的，补充维生素a是为了让我们的视力更加的好一些，对我们的身体健康也有很好的作用。而且补充维生素a能够让我们的抵抗力增强，大概每天在2000~3000IU的维生素a就足够了。

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