吃维生素几天胃痛好_吃维生素胃疼是怎么回事-医药资源网

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补钙的品牌？因目前我国市场混乱，产品质量没法保证。一般人没必要补充VD，量不好控制，产生副作用。人钙的耐受量是2000毫克，日摄入量成人标准800毫克。很多营养治疗的人摄入达3000毫克，从来没听说胃疼的。

再者，它的副作用表现在它里面的明胶这种成分会使有些人群出现胃痛，胃酸等症状，尤其是服用的量太大，或者不按正确的方法服用，就会出现这样的副作用。

脱水由于维生素D过量会增加血液中的钙水平，会影响肾脏浓缩尿液的能力，这会导致尿频和排尿过多，身体很容易脱水。胃痛体内维生素D水平过高导致钙水平升高，进而引起严重的胃痛。

一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。

1、病情分析：口服维生素C和E短期内是见不到效果的，需要长期服用，至于效果，那也是因人而异的。指导意见：建议的时间是至少有3－6个月的坚持期，如果在内服同时，配合局部外用，效果更佳。

2、一般的有保健食品图标（看上去像蓝帽子的图标）的VC可以长期服用，但每过一个月也要停服一两天，以防止出现坏血症的出现。

3、而对于一些饮食不正常的人群来说，如果不能保证每天蔬菜水果摄入正常的话，那么是可以在医生的指导下服用一些维生素c的，一般服用2-3周之后就可以停用，停用之后应尽量保持正常的饮食，建议最好是遵医嘱来服用。

4、儿童维西一般吃多久就要停，一般来说吃一个月就要停。这样就对身体有好处。希望儿童能够多晒太阳，多运动。

维生素增白的方法是什么？第一种：维生素E+珍珠粉。打开一张面膜纸，将面膜纸浸泡在牛奶中，滴几滴维生素E，五分钟后取出面膜纸，敷在脸上，最后在十五到二十分钟后将面膜纸撕下，然后用温水洗净。

维生素c是一种多羟基化合物，其结构类似于葡萄糖，经常被人们用来当做保健品食用，具有较好的美白作用，但人体一天所需的维生素c含量是有一定限制的，不要过量，否则容易加重人体的胃肠道负担，所以维生素c美白建议一次吃1-2粒即可。

建议分2次吃：维生素C是水溶性维生素，分2次吃能够起到重复补充的作用，能更好地保证身体中的维生素C含量。饭后吃：维生素C在早饭或者是午饭后吃效果比较好，特别是在上午和下午多吃水果补充。

孕妇长期大量服用维生素C会影响胚胎的发育，甚至导致流产；且新生儿出生后还会对维生素C产生依赖，若不继续使用维生素C，可能出现坏血病。饮料代替许多年轻人选择维C饮料来替代水果和每日应该摄入的水分，这种做法并不科学。

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