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本文目录一览：

1、儿童青少年组合成维生素包括，有维生素a、维生素b维生素b维生素b6和维生素c、维生素d和叶酸，补锌、补钙、补铁、补硒，可以给孩子较全面的营养和维生素。

2、小儿善存片适用于给儿童补充各种维生素和矿物质。七大维生素民生小金维他含有儿童成长所需的七大维生素。

3、小儿的成长发育离不开维生素的补充，每一种维生素都对孩子的生长发育有着重要的影响，下面给年轻的宝妈分享一些儿童发育所需的维生素。

1、维生素B族有12种以上，被世界一致公认的人体必需维生素有9种，包括维生素B维生素B维生素B维生素B维生素B维生素B维生素B12等。这些维生素在体内无法贮存，所以应每天补充。

2、常见的有维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E。

3、人体需要补充的维生素有：维生素A：维生素A又被叫做视黄醇和抗干眼病因子，具有维持正常的视觉功能、维护皮肤症状健康、促进免疫球蛋白合成等功能。

4、维生素C主要来源于食物，新鲜蔬菜和水果中含量最多，如茼蒿、白菜、菠菜、红枣、草莓、柑橘等。如能经常摄入丰富的新鲜蔬菜和水果，并合理烹调，一般能满足人体需要。

5、其中胡萝卜素可以在人体中转化为维生素A。维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的有九种，都是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。它们的功效相辅相成，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢。

维生素D，钙化醇，脂溶性。由EdwardMellanby在1922年发现。亦称为骨化醇、抗佝偻病维生素，主要有维生素D2即麦角钙化醇和维生素D3即胆钙化醇。这是唯一一种人体可以少量合成的维生素。多存在于鱼肝油、蛋黄、乳制品、酵母。

维生素A，维生素B，维生素C，维生素D，维生素E，维生素K，维生素H，维生素P，维生素PP，维生素M，维生素T，维生素U，水溶性维生素。

人体一共需要13种维生素，也就是通常所说的13种必要维生素：维生素A，维生素B，维生素C，维生素D，维生素E，维生素K，维生素H，维生素P，维生素PP，维生素M，维生素T，维生素U，水溶性维生素。

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