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服用B族维生素后,身体会有什么影响?

维生素B族服用过多还会对肝脏造成一定负担，影响肝脏的正常排泄和代谢。 维生素b族的副作用有哪些2 维生素B1— 有助于食物消化吸收以及能量的转化，还有助于自身神经系统的健康，缺乏维生素B1，很有可能会患脚气病，带状疱疹等相关的疾患。

具体如下： 维生素B1毒性比较低，大剂量使用之后会出现水肿、烦躁以及头痛。粗粮中含有丰富的维生素B1，长期进食精米和精面容易导致维生素B1缺乏。 维生素B2：服用维生素B2会导致尿液出现黄绿色，对人体的 健康 没有影响。

但是过度服用B族维生素之后，对身体的损伤是非常大的。

长期对脂肪的吸收不良往往会导致缺乏维生素A，这种情况常常发生在5岁以下的小孩身上，主要是因为饮食的摄取量不足所致。富含维生素A的食物：鱼肝油、动物肝脏、胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、牛奶、奶制品、奶油、黄色水果。

过多补充叶酸，会遮盖维生素b212缺乏的难题，造成神经系统或血液系统出问题，同维生素b族片用以日常填补和预防时，最宜低量，用于治疗时，应咨询医师。

维生素B可以长期吃，但是用量一定要在规定范围内，不然大量服用维生素B族会导致神经受到损伤，甚至会导致神经病，也就是引起感觉出现迟钝，甚至会导致皮肤出现一部分知觉障碍，还有其他副作用。

维生素b吃多了会怎么样

1、摄取过多，可能引起搔痒、麻痹、灼热感、刺痛等。过多的维生素b6可以使人体神经中毒。维生素b是水溶性维生素， 维生素b吃多了会在你体内囤结，伤及胃黏膜，造成胃黏膜脱落，也就是急性胃炎，表现症状就是胃痛。

2、如果维生素c过量吃会出现腹泻、胃出血、结石、贫血、痛风等症状；维生素b服用过量会使人体神经中毒。所以什么再好的东西吃多了都不好。

3、一般来说，过量服用维生素b可能引起神经性中毒反应，但维生素b也分好几种的，从你的症状来看反应还不算很大，针对最广泛的维生素b类型b1和b2，以下的症状你可以参考一下：B1是水溶性维生素，没有副作用的。

4、维生素E过量使用会引起血小板聚集、血栓形成等。 过量服用B族维生素，也会引起许多问题，如过多的维生素B可以使人体神经中毒。 太多的维生素C可以引起胃痛和肠功能失调，还可影响红血球的产生，使人身体虚弱、疲劳。

吃复合维生素脸上又红又肿怎么回事

1、维生素有些是化学成份合成或者化学成份含量较高，服用量较高，会在人体产生沉积，如果不及时排出，会对人体造成损伤。

2、首先先停止服用；毕竟人体不是实验烧瓶。长口疮，其实一般是指上火，大多数人是缺乏维生素B2，也叫核黄素引起的，维生素B族，是一种水溶性维生素，属吃多了，吸收不了，就排出体外，很明显的现象就是小便很黄。

3、复合维生素用于缓解疲劳，预防因饮食不平衡所引起的维生素缺乏。也可预防长时间运动或训练时的预防维生素的流失。在吃复合维生素的时候，要选择正规的剂型。必须服用国家部颁标准的非处方药规格的复合维生素。

4、▲假如您有在饭后服用胃酸抑制剂的习惯，那么您就会丧失在这顿饭中所摄取到的B1； ▲处于紧张状态的人——生病、焦虑、精神打击、手术后等——不仅需要B1，而且需要B族中所有的维生素，也就是说应该加服复合维生素B制剂。

5、极个别妇女面部色素沉着，可服用复合维生素B、维生素C，必要时改用其他避孕措施。 少数妇女服药后，体重略有增加，可继续服用，加强体育锻炼；如体重明显增加，应停药改用其他避孕措施。

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