严济堂维生素e_严济堂维生素e软胶囊好吗-医药资源网

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本文目录一览：

1、你好一天三粒就可以了，维生素E是·强力抗氧化剂，保护心脏、皮肤、眼睛、肝脏等器官免受自由基的伤害。·延缓衰老及预防多种慢性疾病，如乳腺癌、直肠癌、心血管病等。

2、维生素E建议一天吃100-120毫克就可以了。一般有固定的制剂100毫克一粒，那么说一天吃一粒就可以了，食用大量的维生素E不是特别好，每天的最大计量不要超过400毫克。

3、大剂量服用指每日400毫克以上，长期服用指连续服用6个月以上。一般饮食中所含维生素E，完全可以满足人体的需要。因此，老年人长期服用维生素E不仅是不需要的，而且是不安全的，还能产生副作用。

4、你好，你按成人剂量计算的话，一次一颗，每天2—3次，这个是属于一种营养素，抗氧化剂。作为一名医师，我不建议你长期服用，而且不能超过四颗。

消除自由基，在我们的身体里形成各种有害的自由基，伤害人体细胞，而维生素E能和自由基发生反应，消除自由基，很好的延缓肌肤衰老过程。

维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒（Se）、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。

维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。

1、维生素E在水果和蔬菜众多种类中丰富存在的并不是特别多，富含维生素E的水果有苹果、柠檬、香蕉、梨子、番茄、葡萄、猕猴桃、芒果等。但是这些维生素e的含量相对于豆类、坚果类中的含量可以说是非常少了。

2、康恩贝天然维生素E软胶囊。康恩贝天然维生素E软胶囊使用天然型维生素E，高品质并非合成的为生素E可比，高含量，配方天然，天然脂溶性维生素，对于我们的肠道抑制较小的，因而里的营养成分也比较较好吸取。

3、汤臣倍健、21金维他等都有这类维生素。但按照人体每天对不同维生素和微量元素的需求，我们更推荐补充复合维生素。复合维生素可以针对不同人群，将每天所需的不同维生素都搭配好，可以更为科学摄入，补充起来也更方便全面。

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