本篇文章给大家谈谈吃维生素b族的禁忌，以及吃维生素b族的禁忌有哪些对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享吃维生素b族的禁忌的知识，其中也会对吃维生素b族的禁忌有哪些进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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维生素B组服用的禁忌

在吃维生素b的时候是有很多禁忌的，主要包含以下几个方面，第一，不能喝含有咖啡因的一些饮料，比如说浓茶或者咖啡等等，其中咖啡因的量都是非常之高的。

大家在服用完b族维生素之后不要再服用安眠药或者是避孕药，因为如果人们服用这类药品，那么不但会影响维生素b的吸收，而且还会加速人体内维生素c的排泄。

当然这一产品的服用，也有一些禁忌是需要了解的，不能过量服用，还有晚上睡觉前不能服用，避免影响身体代谢。

维生素B服用有六忌

1、含咖啡因的饮料 喝咖啡、茶等含有咖啡因的饮料的时候，应该避免同时服用维生素B族。

2、维生素b2服用的六忌1 在服用维生素B2的时候，不能饮酒，因为酒精会影响肠黏膜对维生素B2的消化吸收。维生素b2不能和吩噻嗪类、三环类抗抑郁药合用，以防影响药效。

3、以下食物或药物不要和维生素一起服用，以免维生素无效，或者是产生不良的作用：含咖啡因的饮料 咖啡因会刺激神经及肾上腺素分泌，不仅会消耗体内现存的维生素B群，连刚刚吃下去的维生素B群也会被破坏。

维生素B族17岁的青少年吃会不会对身体不好?

对肝功能来说其营养成分不只是蛋白质，维生素也不可或缺，汤臣倍健维生素B族片17岁要根据个人情况而定量 。

首先可以肯定的是，人在任何年龄阶段都需要摄入身体所需的维生素b族，而且这也关系到体内很多的生理功能。而青少年正处在旺盛的发育期，新陈代谢也比较快，对维生素b的需求量当然也比较大。

非常适合。B族属于是水溶性维生素。和维生素C一样，多余的 B族维生素不会贮藏于体内，而会完全排出体外。所以，必须每天补充。

维生素b2族服用有六忌

1、我们在服用维生素b2的时候，就不要饮酒了，它容易伤害到我们的胃粘膜，同时还容易妨碍肠粘膜的运转，这样就会减少维生素b2的吸收；同时我们在服用维生素b2的时候，也不要和阿司匹林一起食用，容易刺激肠胃，影响人体健康。

2、维生素b2服用的六忌1 在服用维生素B2的时候，不能饮酒，因为酒精会影响肠黏膜对维生素B2的消化吸收。维生素b2不能和吩噻嗪类、三环类抗抑郁药合用，以防影响药效。

3、如果身体有特殊的需要，可以再加上其中的某一种，比如孕妇可以再加吃叶酸，如果是皮肤病或者胃肠疾病的患者，可以加用维生素B2等。

4、服用维生素B2时忌食高脂肪食物和高纤维类食物，否则会降低维生素B2的吸收率；高脂肪膳食会加重维生素B2的缺乏。服用维生素B6时忌食含硼食物，否则会影响维生素B6的吸收和利用，富含硼的食物有南瓜、胡萝卜、茄子等。

5、+不宜与甲氧氯普胺合服。++对诊断的干扰：尿中荧光测定儿茶酚胺浓度可呈假性增高，尿胆原测定呈假阳性。+饮酒（乙醇）影响肠道吸收维生素B2。

服用维生素的饮食禁忌是什么

1、首先，我们要吃的适量不能长期大量的吃，大量的吃可能会导致腹泻，同时还会导致泌尿系结石的发生。

2、服用维生素b6忌食含硼酸食物。揭秘：茄子、南瓜、胡罗卜、萝卜、萝卜缨等含硼酸较多，硼酸与体内消化消相遇，加上维生素b6可形成络合物，影响维生素b6的吸收和利用 （5）服用维生素c忌吃肝。

3、食物中的硼元素与人体内的消化液相遇后，若再与维生素B6结合，就会形成络合物，从而影响维生素B6的吸收和利用。因此，服用维生素B6时应忌食含硼食物。一般含硼丰富的食物有黄瓜、胡萝卜、茄子等。

4、食物中的硼元素在与消化液相遇后，与维生素B6结合会形成铬合物，从而影响到维生素B6的吸收和利用。所以，在服用维生素B6时要忌食含硼元素较高的食物，如南瓜、胡萝卜、茄子（也叫落苏、矮瓜、吊菜子）等。

5、身体需要多种维生素，有些人缺乏维生素，会选择补充维生素，维生素的种类不同，不能同时食用的东西就不同，如果是B族维生素，则没有禁忌，而维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱一起服用。

6、猪肝 维生素C遇到微量金属离子易被氧化破坏，特别是铜离子。而猪肝是铜含量极其丰富的食物，每100克猪肝含铜约6毫克。如果与维生素C同时食用，猪肝中的铜可使维生素C失去原有的生物功能。同样，羊肝、牛肝也不能同食。

吃维生素b族是不能和什么食物

海鲜之类的食物能够起到分解维生素b1的作用，所以人们在服用完b族维生素之后也不要接触海鲜。吃完维生素b族后不能吃什么呢，从文章中可以看出吃完b族维生素之后人们尽量的不要吃海鲜。

含咖啡因的饮料 喝咖啡、茶等含有咖啡因的饮料时，要避免同时吃维生素B群，因为咖啡因会刺激神经及肾上腺素分泌，不仅会消耗体内现存的维生素B群，连刚刚吃下去的维生素B群也会被破坏。

含维生素C高的食物，不要一起吃，间隔一个小时以上，一般就没有问题了，另外维生素b也要遵医嘱，不要随便吃。

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