维生素a每天吃多少_维生素A每天吃多少单位-医药资源网

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每粒含VA 5万单位，正常的是一天三次或两次，每次 5万单位看情况，吃的太久也会中毒的。

如果是动物性维A议小剂量服用，如果是植物性维A根据你的情况可以服用到4粒-5粒，成年人每日最高不超过50000U单位，青少年不超过20000单位。

对维生素A的建议每日摄取量就一般成年男性而言，1000RE（或5000IU）即可防止不足。10～15岁少女建议每日摄入量为4600国际单位。16岁以上的女性建议每日摄入量为4200国际单位。孕妇需特别注意其安全用量，以免产生畸形儿。

1、正常人想补充维生素A一天是5000国际单位，我们都吃善存，29种维生素和矿物质都是一天中人体所需的。

2、单位，女性成人一日口服维生素A 4000单位。

3、一般维生素片剂一天最多5000国际单位，而且还不建议长期不间断服用。

4、一般说来，成年人每天的摄入量为5000国际单位，相当于5毫克。维生素A可治疗皮肤干燥，但你要相当注意不可过量服用。因为维生素A过剩时，会阻碍发育成长，甚至会成为身体脱毛的原因之一。

1、正常人想补充维生素A一天是5000国际单位，我们都吃善存，29种维生素和矿物质都是一天中人体所需的。

2、每粒含VA 5万单位，正常的是一天三次或两次，每次 5万单位看情况，吃的太久也会中毒的。

3、一般说来，成年人每天的摄入量为5000国际单位，相当于5毫克。维生素A可治疗皮肤干燥，但你要相当注意不可过量服用。因为维生素A过剩时，会阻碍发育成长，甚至会成为身体脱毛的原因之一。

4、按照《中国居民膳食营养参考摄入量》的标准，推荐每天成年女性的维生素A摄入量为700微克（μg），成年男性为800微克（μg）。而维生素A目前也会使用国际单位IU。

1、一般维生素片剂一天最多5000国际单位，而且还不建议长期不间断服用。

2、单位，女性成人一日口服维生素A 4000单位。

3、正常人想补充维生素A一天是5000国际单位，我们都吃善存，29种维生素和矿物质都是一天中人体所需的。

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