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什么人不能吃维生素

什么人不能吃维生素1 心脏病患者 避免维生素E有研究发现，患有心脏病的人如果大量的补充维生素E，心脏衰竭及发病后住院危险分别会增加13%和20%。此外，过量的补钾也会增加心悸和心律失常危险。

老年人慎用维生素E 对维生素K缺乏而引起的低凝血酶元血症及缺铁性贫血病人，应谨慎用药，以免病情加重。

肾功能较差的人不宜多服维生素C。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多，胃液反流，甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C。

对大多数人而言，从食物中获得的维生素就能够满足要求了。因而，一般情况下，健康人群不用附加补充维生素E。

该维康素不适合人群如下：对本品或其他维生素B类药物过敏者，禁用维康素，否则可能引起过敏反应，如皮疹、荨麻疹、哮喘等。患有胃及十二指肠溃疡的人，慎用维康素，因为维生素B1和B6可能刺激胃酸分泌，加重溃疡症状。

缺乏维生素D,不只钙质流失且9大疾病都难逃!

有着「 阳光维生素 」之称的维生素D，是近年吵的沸沸扬扬的营养素之一，缺乏维生素D，不只会产生钙质流失的问题，更与一些癌症紧密相关。

骨软化病骨软化病是发生于成人时期的佝偻病，多见于孕妇、哺乳期妇女及生育较多的妇女。成人缺乏维生素D时，造成钙吸收不良，可使已成熟的骨骼脱钙而发生骨软化症，妇女则患骨质疏松症。

缺乏维生素D的迹象 导致频繁疾病 维生素D最重要的作用之一就是保持免疫系统强壮，帮助对抗细菌和病毒引起的疾病。如果你经常生病，尤其是上呼吸道感染，有可能是低维生素D的关系。

维生素D缺乏可导致肠道吸收钙、磷减少，造成骨骼和牙齿的矿物质异常。婴儿缺乏维生素D将引起佝偻病；成人，尤其是孕妇、乳母和老人，缺乏维生素D可使已经成熟的骨骼脱钙而发生骨质软化症和骨质疏松症。

钙流失的原因

1、钙流失的原因钙流失的原因有很多，其中主要有以下五大类原因：第一是性激素水平下降导致的钙质流失。随着年龄的增大，人体的性激素分泌水平下降，其对抗甲状旁腺激素的作用减弱，而这种物质会导致骨骼脱钙，造成骨质疏松。

2、活性降低。因为随着石灰存放时间的延长，特别是在没有良好的保护措施的情况下，石灰中的有效钙和氧化镁的含量会大幅度下降，导致活性降低。而活性低的石灰会直接导致石灰钙镁含量流失。

3、导致钙流失的原因 吃得太咸 人体内的钙是通过与钠相伴从尿中排出的，高盐饮食会使尿钠和尿钙排出增加，引起钙流失增多。

吃什么容易钙流失

口味太重会让钙流失。人们都了解，吃得太咸对身体无益，但很少有人知道，摄入过多的食盐会增加尿钙的排泄，影响钙在人体内的存留。所以，补钙饮食要以清淡为主。

加速钙流失的食物或者说饮品，一个是浓茶，浓茶当中含有促进利尿的功效会使钙流失。咖啡是有争议的，有人说喝咖啡可以加速骨质疏松，但也有人说咖啡能够促进钙的吸收。

大鱼大肉，高蛋白饮食让钙流失。高蛋白的饮食是引起骨质疏松的一个常见因素，尤其是动物蛋白，说白了就是吃肉吃得太多。 咖啡，碳酸饮料。

碳酸饮料。在这种饮料里的磷酸比较多，身体当中含有的磷酸太多就会让钙质流失，这样就会让骨质疏松等等病症出现的可能性变大，而且，还会让人免疫降低。盐。

浓茶 浓茶其实和咖啡是一样的道理，会加速钙的流失。

导致钙流失的原因是什么

1、先观察自己是否有发生疾病，如果出现疾病，就会出现类似的身体症状，还可能是有钙磷比例失衡，这是导致钙流失主要的原因。一般和不良的饮食习惯有关系，如过多的摄入碳酸饮料，也可能出现体内成分不足。

2、钙流失的原因钙流失的原因有很多，其中主要有以下五大类原因：第一是性激素水平下降导致的钙质流失。随着年龄的增大，人体的性激素分泌水平下降，其对抗甲状旁腺激素的作用减弱，而这种物质会导致骨骼脱钙，造成骨质疏松。

3、具体来说，导致钙的流失的主要原因有哪些。不健康的生活习惯酗酒、嗜烟、过多咖啡和咖啡因摄入均是诱发骨质疏松症的危险因素。

4、导致钙流失的原因 吃得太咸 人体内的钙是通过与钠相伴从尿中排出的，高盐饮食会使尿钠和尿钙排出增加，引起钙流失增多。

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