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我口渴,医生说缺少维生素B2,我每天服用维生素B片,我口渴时感到舌头不舒...

维生素B2缺乏：机体缺乏维生素B2时，也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。

缺乏维生素b2的摄入我们还可能会出现一些口腔的疾病。

身体中的维生素B2不足时，最明显的一个表现就是口腔溃疡，嘴巴中、舌头上都可能有溃疡点，有一些人嘴巴中可能会出现多个溃疡，说明是处于一个长期缺乏维生素B2。

舌头疼是怎么回事?

1、舌头疼可以见于舌炎，是由于人体感染了病原体或维生素及微量元素缺乏引起的，常出现舌部的疼痛、肿胀，常影响正常的进食，所以需尽早治疗。

2、舌头痛是什么原因首先比较常见的一种就是上火，因为身体在上火的时候，我们的舌头通常来说有一个味蕾，他会肿痛，最开始的时候会没有什么异样的感觉，但是如果时间比较长了的话，通常来说疼痛感就会比较明显。

3、估计是舌乳头炎，与饮食，精神因素，营养不良，维生素缺乏，内分泌等多种因素有关。

4、血瘀气滞：中医认为，血瘀气滞是导致身体疼痛的主要原因。如果身体经络气血不畅，可能会导致舌头疼痛。虚寒体质：在中医体质学中，虚寒体质是指人体阳气不足，导致机体功能低下。舌头疼痛可能与体内阳气不足有关。

舌头痛吃什么食物好?

1、上火了，人体内有火，一般会现反映在口腔中，如舌苔重，长口疮，舌头上长红疙瘩。少吃火大的东西，多吃点西红柿，柚子什么的含维生素C多的食物（别吃桔子了，火大）。

2、如果舌头受伤，个人建议你可以吃一些软烂的东西和一些蔬菜类的是比较好的，多喝粥。

3、一般用桂林三金西瓜霜喷剂，效果还可以，当然不是喷上马上就好，得过几天才行。人体内有火，一般会现反映在口腔中，如舌苔重，长口疮，舌头上长红疙瘩。那就少吃上火的东西。橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火。

4、你好，你这应该是上火的表现，有可能是与饮食结构和饮食习惯有关，近期建议少吃，吃易消化的食物，多吃水果蔬菜，忌食生冷油腻辛辣的食物，多喝水，可以吃点三黄片或者牛黄解毒片。如果有条件的话，可以去刮刮痧，也是有效去火的。

5、黄瓜、苦瓜、百合、芹菜、冬瓜 等富含维生素B维生素B维生素C的食物，有利于溃疡愈合。

6、口服：牛黄解毒片，一次3粒，日3次。每4至6小时服用一次。

缺少维生素b群,吃啥好呢,最近老是舌头上溃疡

1、很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关，特别是维生素B等。建议口服葡萄糖酸锌，或者同时服用复合维生素b.平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这会造成锌的排出增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。

2、②含有丰富维生素B2的食品：七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。③含有维生素B维生素B1烟酸、泛酸和叶酸等食品： 肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。

3、也可以选择吃一些新鲜的蔬菜，可以选择白菜，油菜，菠菜以及韭菜，这些蔬菜里面的维生素B族也是比较多的当人们吃，这类蔬菜还能够补充一些维生素，让皮肤变得更好，也能够解决口腔溃疡问题。

4、是呀，补充B族维生素，用芦荟牙膏清热降火。

5、作用：梨含有丰富的维生素B、维生素C、苹果酸、钾等营养成分，具有生津止渴、清热排毒的作用，一种比较适合口腔溃疡时吃的水果，蜂蜜排毒效果好，补充缺少的维生素，又能排毒。西红柿鸭蛋汤西红柿2个、鸭蛋1个、葱适量。

6、孕妇不能够多吃柿子，但是患有口腔溃疡的人却可以吃。柿子不仅能够治疗口腔溃疡，而且还能够有效的预防口腔溃疡，但是不宜多吃，吃多会影响肠胃消化。

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