本篇文章给大家谈谈维生素c跟维生素e，以及维生素c跟维生素e可以一起吃吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享维生素c跟维生素e的知识，其中也会对维生素c跟维生素e可以一起吃吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

维生素C和维生素E吃了对身体有什么好处呢?

1、维生素C增强皮肤抵抗力，还有美白的效果，维生素E祛斑。

2、维生素C与维生素E都是很强的抗氧化剂，而且对人体免疫有一定的调节作用，因而同食可以争抢人体的免疫力与抗氧化能力。

3、维生素C，能促进铁元素的吸收，不可缺少。维生素E，也叫生育酚，对生殖发育有用。比如营养搭配不均，是因为维生素的种类缺少，你的手指的指甲上面就会脱皮。

4、维生素C可以还原已经被氧化的维生素E，使维生素E循环发挥更佳功效。

5、维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒（Se）、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。

6、可以协同清除人体脂肪和水分中的自由基。2 促进维生素e的循环吸收 维生素c和维生素e配合服用时，已经被氧化的维生素e能够被维生素c还原，使维生素e循环发挥更佳的功效，有效的促进了维生素e的循环吸收。

维生素E和维生素C可以一起口服or外用吗?

可以同服，但注意用量不要过大.有研究报道：多种维生素一起服用，效果更好。科学家发现：如果维生素A与维生素E同时服用，维生素A就难以被氧化。

C、E是可以一起吃的。没听说过这两种维生素是可以去疤的。这两种维生素是有抗氧化的作用。E是脂溶性的，只要不过量，是没有副作用的。

不过，对于维生素里的“大众情人”维生素C，虽然能抗氧化，但治疗色素沉着性皮肤病如黄褐斑等疗效不明显，且主要是口服和静脉给药，不宜直接外用。现医学界正在开发疗效更好的维生素C衍生物治疗色素沉着性皮肤病。

维c和维E哪个更好

1、从健康角度来看，维C和维E都有自己的优点。维C可以增强免疫力、促进伤口愈合、帮助身体吸收铁质等等。而维E则可以保护心脏健康、减缓老化速度、调节激素平衡等等。因此，如果你想保持全面的健康状况，建议同时摄入这两种维生素。

2、要是单纯的讲哪一种维生素对皮肤光滑或者说美容更有促进作用的话，那当然是维生素E 了，维生素E有软化血管，抗衰老抗皱纹等的功效。

3、两个都吃，VC是美白淡化色素的，VE是滋润和增加皮肤弹性光泽的，要是皮肤过油，VE就少吃点。还有VA最好也吃些~~你去买个综合维他命吃吧。21金维他就很不错。

4、般情况下，并不存在维生素E和维生素C哪个好的说法，维生素E和维生素C是两种不同的维生素，功效和作用有所不同，一般要在医生指导下，根据治疗目的进行选择。

5、一般来说，维生素E及维生素C若能合并使用，二者可相辅相成，增强其作用。维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。

维生素c和维生素e可以一起吃吗

1、维生素C和E可以一起吃。维生素C是水溶性的维生素，可消除身体中的自由基，防治缺铁性贫血，能促进肝细胞的再生和肝糖原的合成，使肝细胞抵抗病毒侵袭力的功能增强。

2、可以的同为维生素可以一起服用只是不能过量像我们平时的食物蔬菜里面基本都会同时摄入这两种物质。如果同时口服这两种药物维生素不放心的话可以分开服用，比如可以早上吃VE、晚上服VC。

3、可以的，维生素之间并无相互影响。但要注意不要过量，维生素C是水溶性的，短期过量可通过尿液排出，但长期过量服用，因VC代谢产物含草酸与钙结合形成不溶性草酸盐。容易引起泌尿系统结石。维生素E补充每日摄入不应超过400mg。

4、维生素C和维生素E两者都是很强的抗氧化剂，两者搭配服用，可以协同清除人体脂肪和水分环境内的自由基，增强肌体和皮肤免疫力，对抗皮肤各种亚健康问题，协同发挥更佳祛斑、美白、滋养和抗老化功能。

5、其实这两种同样都是属于维生素类，所以是可以一起吃的，而且维生素c与维生素e一起吃的话，有很多好处。

维生素e和维生素c一起吃有什么效果

维生素C和维生素E两者都是很强的抗氧化剂，两者搭配服用，可以协同清除人体脂肪和水分环境内的自由基，增强肌体和皮肤免疫力，对抗皮肤各种亚健康问题，协同发挥更佳祛斑、美白、滋养和抗老化功能。

可以。预防斑点最不能缺少的两类元素就是维生素C和维生素E，维C可以抑制黑色素的生成，而维E具有氧化还原作用。因此平时多食用富含维生素C和维生素E的食物，可以帮助祛斑防斑。

维生素C能够在细胞外部形成保护膜，阻断自由基，锁住水分，促进生成胶原蛋白，白嫩肌肤。维生素E能够渗透细胞内层，防止细胞氧化，阻止色斑生成，保持细胞活性，滋养肌肤。

维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒（Se）、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。

关于维生素c跟维生素e和维生素c跟维生素e可以一起吃吗的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。 维生素c跟维生素e的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于维生素c跟维生素e可以一起吃吗、维生素c跟维生素e的信息别忘了在本站进行查找喔。