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维生素C吃多会发困吗

1、不会的！维生素C（Vitamin C ，Ascorbic Acid）又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。

2、有可能的 ，维生素c过量有些人会嗜睡。维生素c过量和长期服用都是有副作用的，建议从食物中摄取，不要随便口服。宣传的美容什么的，其实时误导。

3、维生素c片吃了不会犯困，维生素c片的不良反应如下：长期服用每日2～3克可引起停药后坏血病，故宜逐渐减量停药。长期应用大量维生素C可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。

吃了钙片和多种维生素很想睡觉是为什么?在没吃之前,睡眠不好,吃了后...

吃完钙片想睡觉钙片是能够促进睡眠的，睡觉是机体修复的一个过程，很多人在吃了保健品后会有嗜睡的情况，所以该片吃了容易困未必是坏事。

睡觉一定要有时间规定的，你不能晚上睡，白天还继续睡，睡太多和太少对身体都是有害的，还有可能你白天睡多了，晚上会睡不着的，这也很难受。

晚上睡前吃钙片好吗 适当吃是好的。钙是人体不缺缺少的元素之一，对人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等有着很强的作用。

很多人会在临睡前吃钙片、复合维生素等保健营养品，但这些也会给肠胃增加不必要的负担，从而导致休息不好。建议随三餐时服用。原则上来说，除非医生嘱咐要在晚上吃的治疗用药，其他药物和保健品最好不要在晚上9点后服用。

维生素服用过多会出现什么症状?

维生素C缺乏早期无特异性症状，一般表现为困倦乏力郁，牙龈容易出血，伤口愈合不良，关节、肌肉短暂性疼痛等。

急性中毒一般在6~8小时出现症状，表现为头晕、嗜睡、头痛、呕吐、腹泻等症状：慢性中毒表现为骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒疲劳、肢体无力、易激动、腹痛、妇女月经过少。

维生素中毒主要是盲目摄入过量维生素而导致，其维生素种类不同，患者表现出的症状也有所不同，共性的症状多表现为胃肠道系统的不适，如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。

通常从食物中正常摄取维生素不会存在过量的问题，但是食用过多维生素药品就有可能发生危险。一般人体所需维生素量较少，只要注意平衡膳食一般不会导致维生素缺乏。

维生素A可以促进生长，保护上皮组织，对防治皮肤干燥、眼干、夜盲症有一定的作用。但超量摄入，可导致中毒。

通常情况下，摄入过多的维生素对身体是不会产生什么副作用的，但是如果大量超量的服用维生素，有可能会引起腹泻，腹痛等一些疾病严重的，还有可能会引起痛风的情况，建议平时要注意饮食规律，适量的服用维生素。

维生素c片吃了会犯困?

维生素c片吃了不会犯困，维生素c片的不良反应如下：长期服用每日2～3克可引起停药后坏血病，故宜逐渐减量停药。长期应用大量维生素C可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。

不会的。维生素C（Vitamin C ，Ascorbic Acid）又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。

我有时也是这样，我感觉是VC的抗氧化能力，对不同体质的人有不同的影响。同时我吃完晚饭也容易发困，其他时间都不容易发困，平时睡的也较晚。

吃维生素b12会瞌睡为什么

1、肌醇能促进肝中脂肪的代谢：维生素B12参与体内甲基四氢叶酸转变为四氢叶酸的过程；维生素B12缺乏与叶酸缺乏所致贫血的血细胞形态学异常基本相似，二药可相互纠正血象的异常。

2、这种情况况可以在中午有适当的小睡，来缓解困乏感．饮食宜清淡，不要吃的过饱。

3、过敏反应：长期服用维生素B12可引起荨麻疹、湿疹、寒战、面部水肿、支气管哮喘等过敏反应，甚至过敏性休克，因此，过敏体质的患者应慎用维生素B12，用药过程中如果出现上述病症应及时停药就医。

4、经常打瞌睡。疲劳是维生素B12不足的典型表现。因为你的身体依赖于维生素B12作用于红细胞携带氧气到你的器官。没有足够的氧气，你的细胞，你会感觉不管睡了多久都一直犯困。

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