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维生素e是补品吗?维生素E能长期吃吗

天然的维生素e可以天天吃，每天一粒，不要超剂量服用。维生素e是一种天然的抗氧化剂，可以清除人体内的自由基还可以美白皮肤淡化色素沉着，软化血管，增强血管的弹性，可以预防心脑血管疾病。

最好不要长期吃。“是药三分毒”，建议食补比较好。叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的及生血的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。

一般饮食中所含维生素E，完全可以满足人体的需要。根据维生素E的功效可以看出，长期吃是不会有任何副作用的。医学专家认为，维生素E常用口服量应为每次数10至100毫克，每日1至3次。

专家告诉你，ve不可长期吃。维生素E（VitaminE）是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。

每个人都能吃维生素E吗?什么人不能吃?

不是，维生素E是女性激素，主要对心脑血管疾病有一定作用效果，但如果男性用量过多会导致体内激素失衡，慎用为好。

不是的，只有需要维生素E的人才可以服用 维生素E通常是无毒的。当服用高剂量时（每天多于1，200国际单位），它可引起反胃，胃肠气胀，腹泻和心脏急速跳动的不良反应。

皮肤过敏者：每个人都有不同的过敏原，目前维生素E制品很难达到足够高的纯度，因此维生素E本身或是其他杂质都有引起皮肤过敏的可能。

一般情况下，除了十二岁前的儿童不应该吃，都是可以吃的，因为它是生育酚，会导致性早熟，成人就没问题了。但是凡事没绝对。维生素E作用于细胞膜，可以强化细胞膜，和维生素A一起有加强膜组织品质的作用。

维生素e可以吃吗有什么好处和坏处

1、维生素E是一种重要的营养素，它可以帮助人体正常运作，并且对人体健康有很多好处。

2、每天吃维生素E的好处可以延缓衰老，同时还可以起到美白的作用，能增强人体的卵巢机能，加强女性的生育能力，因此对于人体有一定的好处。

3、服用维生素e有延缓衰老、增强体质以及提高生育能力的好处，而坏处是长期或大量服用会增加患有各类疾病的风险。

4、维生素E最大的作用是可以对人体的性激素水平进行调节，能维持生殖器官的正常机能，提高性欲。可以使得男性的精子数量生成增加、提高精子的活力，增强男性生育能力；也可以使得女性的雌性激素浓度提高，预防流产等。

5、维生素E对免疫系统也有作用。机体内的衰老也表现在免疫系统功能下降，也可以引起免疫性疾病。体内维生素E水平对机体免疫系统功能有重要影响，维生素E缺乏，可引起吞噬功能的抑制。

6、维生素E具有很多的功效，其中最受人欢迎，也最让人们熟知的功能之一就是可以协助身体抗衰老，其实他不仅仅只有这一个功效，它对于提升身体免疫力也有很大的作用，那么，长期服用天然维生素e会有什么后果吗？常服VE是好是坏？。

哺乳期女性能不能吃维生素e

维生素E对女性卵巢功能的修复有较大的帮助，而且对皮肤保养也很不错。专家建议在医生指导下吃维E，因为维生素E一部分会通过乳汁让婴儿吸收，婴儿如果间接吸收大量的维生素E对身体也不好。

可以，任何年龄，任何人都能吃，但是必须依照分量吃哦，不然吃太多会维他命中毒的，生活中吃多一点蔬菜，水果也能有同样的效果。哺乳要多喝水哦。还有补充蛋白质。基本上就是这样。

当然，哺乳期内，维生素E是可以吃的，维生素E在身体内具有良好的抗氧化性，即降低细胞老化，具有保持红细胞的完整性，促进细胞合成，抗污染，预防流产等功效。补给足量的维生素E或维生素E与锌剂合并使用，可防治黄褐斑。

维生素E能吃吗

1、当然啊，只要按照一定量就可以了，汤臣倍健维生素E，采用美国进 口天然维E，纯度会高，成品的品质就行呢，早上吃或者晚上吃都是可以的。

2、同时对于预防流产来说，能够起到重要的作用，由此可以看出维生素e，可以有益于人们对身体状态的调节，尤其是对于维生素e缺乏的人群来说，维生素e是可以长期吃的，对于实际的服用效果也是比较明显的。

3、病情分析：您好，不建议您长期服用。意见建议：只要均衡饮食，多吃蔬菜水果，就可以补充足够的维E。维生素E的副作用是比较多见的，但一般只有在大量、长期服用的时候才会发生。

4、当然可以直接吃，也可以可以刺破涂抹脸上或也可搭配其他食品做面膜 口服维生素E好处：祛斑。维生素E可具有抑止过氧化脂质生成的作用，能祛除脸部黄褐斑，抑止酪氨酸酶活性，从而减少和消除黑色素。

5、问题分析： 您好，在备孕期间吃维生素E是可以的，六味地黄丸和维生素E 都不会影响怀孕和胎儿发育，可以放心服用。

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