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长期吃维生素c和维生素E对身体有害吗

每天吃一片维生素C跟一片维生素E，对身体是有好处的，没有任何的伤害。不仅可以补充身体当中需要的营养物质，而且还不会产生任何的负担。想要去吃的话，必须要选择去正规的地方进行购买。

因此，长期服用这两种维生素对于保持身体健康是有益的。维生素E和维生素C属于水溶性维生素，人体不会在体内进行储存，而是通过尿液排出体外。即使长期服用这两种维生素，也不会导致过量积累，因为超过人体需要的部分会被排出。

建议：长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石，大量服用引起腹泻、恶心呕吐、胃痉挛等中毒症状。长期应用大量维生素E可导致机体免疫功能下降，大量服用会发生头痛、眩晕、恶心等中毒症状。

研究表明，处于生长时期的小儿长期服用过量维生素C容易患骨骼疾病。（5）长期大量服用维生素C后，一旦突然停药，仍可出现坏血病症状等。

＊贴心提示：长期大量服用人工合成的维生素补充剂，会在体内产生大量的草酸，有导致肾结石的潜在危险。维生素E 作用：抗氧化作用，延缓衰老、保护心脑血管。摄入不足的坏处：四肢乏力，易出汗、皮肤干燥，头发分叉，痛经。

我长期服用维生素C和维生素E,时间久了会有副作用吗?

1、每天吃一片维生素C跟一片维生素E，对身体是有好处的，没有任何的伤害。不仅可以补充身体当中需要的营养物质，而且还不会产生任何的负担。想要去吃的话，必须要选择去正规的地方进行购买。

2、维生素过多仍然有害健康，过多的维生素可以引起中毒反应，表现出相应的症状。

3、保健品的话可以长期服用没有副作用的；药品的话不能长期试用，不然不仅起不了作用反而还会有副作用，降低免疫力、肤质变差什么的。

长期服用维生素c和e对身体的各个脏器有影响吗

1、如果长期服用维生素c片，会导致身体内过量的维生素c停留在身体内，会引起不良的反应，会引起腹泻，胃酸过多以及会形成结石等疾病。

2、因为长期大量地补充维生素E，有可能导致其在体内过量蓄积，进而导致中毒。常表现为恶心、头痛、眩晕、疲乏、视力模糊、下肢血栓静脉炎、皮肤皲裂、口角炎、肌无力、肌酸尿、血中磷酸激酶增加等，个别病人可有出血倾向。

3、意见建议：迄今，维生素C被认为没有害处，因为肾脏能够把多余的维生素C排泄掉。因此可以长期使用。

4、维生素补充多了对身体不好。（以维生素C和E为例：美国新发表的研究报告指出，体内有大量维生素C循环不利伤口愈合。每天摄入的维生素C超过1000毫克会导致腹泻、肾结石的不育症，甚至还会引起基因缺损。

5、维生素c维生素b都是水溶性的维生素，正常吃正常量一般没有问题，就是量多了也会随尿排出去，维生素E是脂溶性的维生素，过量可能会在体内蓄积，正常吃正常量没事。

6、每天摄入的维生素E超过300毫克会导致高血压，伤口愈合延缓，甲状腺功能受到限制。服用维生素C的不良反应：据国内外研究表明，随着维生素C的用量日趋增大，产生的不良反应也愈来愈多。腹泻。

长期服用维C维E有什麽危害吗?

长时间大量服用维生素E可能会导致血栓性静脉炎或肺栓塞的，所以建议一定不要长时间服用的，适当服用还是有很好的解毒、养颜的作用，可以定期服用一段时间的，希望我的回答可以给您带来帮助。

每天吃一片维生素C跟一片维生素E，对身体是有好处的，没有任何的伤害。不仅可以补充身体当中需要的营养物质，而且还不会产生任何的负担。想要去吃的话，必须要选择去正规的地方进行购买。

大剂量维生素C可导致部分妇女不孕。孕妇服用过量维生素C可能会影响胎儿的发育，易引起流产和死胎。（3）维生素C会增加小肠蠕动，易引起腹痛、腹泻，但这些症状很快会消失。

维生素过多仍然有害健康，过多的维生素可以引起中毒反应，表现出相应的症状。

长期服用维E和维C是有害的，如果需要长期服用需要在医生或营养师指导下进行，将毒副作用降到最低的程度。

养生堂的维生素E和维生素C是可以长期服用的。维生素E和维生素C是人体必需的营养物质，对身体健康非常重要。维生素E具有抗氧化作用，能够保护细胞免受自由基的损害，同时还有助于调节血液循环和增强免疫力。

长期服用维生素E和维生素C会不会有什么副作用?

维生素C是属于水溶性维生素，每天都会通过尿液和汗腺排泄出来，所以需要每天补充，因服用过量而中毒的可能性很低。

假如长时间去吃的话，那必定会出现各种各样不好的反应，让自己出现胃痛和胃痉挛的现象。人的身体中是绝对不能够缺少维生素的，要不然身体不好的症状便会越来越多。长期缺乏维生素a，那很可能会导致自己出现夜盲症。

保健品的话可以长期服用没有副作用的；药品的话不能长期试用，不然不仅起不了作用反而还会有副作用，降低免疫力、肤质变差什么的。

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