本篇文章给大家谈谈维生素c怎么吃吃多久停，以及维生素c怎么服用,要注意什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享维生素c怎么吃吃多久停的知识，其中也会对维生素c怎么服用,要注意什么进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

维生素c一天吃几粒维生素c每天吃多少好

如果是缺乏症，理论上不超过20片都是安全剂量，但是一般1片就可以了。如果是感冒，需要补充VC提高抵抗力，4-6片都没什么问题。

我国膳食标准中，维生素C的建议摄入量为每人每日50—100毫克。专家认为蔬菜是很好的选择，只是要注意合理烹调。否则吃多少都无益，因为在制做过程中维生素C被破坏了。

药品比保健品好些，但是药补不如食补。维生素C一次可以吃2片，一天3次。但是是长期服用的话只要每晚睡觉时吃一片就可以了。

中国营养学会制定了维生素C的每天推荐摄入量：14岁～50岁为100毫克。世面上的维c一般计量一粒是100毫克，所以一天一粒就够了。

维生素c吃多久就该停?

VC不能长期服用，会造成草酸或者尿酸结石。口服3到6个月是最安全的。停用后1到3个月再次服用。服用时最好在早饭后，中饭后也可以。

维生素c吃多久停一次 根据自身实际情况而定。 维生素c是一种营养剂，吃多久停一次，主要根据自身身体情况而定，要是自身只是将维生素c作为营养剂，那么建议没吃3-5天停一次。

病情分析： 请对提问者病情认真做出合理化分析，抄你好，维生素c加e能连续吃一个月，最长一般不超过6个月。指导意见：没特殊情况不宜长期服用维生素，建议在医生指导下服用。

医药的维生素c片不能长！期！多！吃！突然停药会引起停药后坏血病 好像是长期吃人体外界带来的VC体内VC的分泌就会减少。。

那么一般是不建议天天吃的，一般建议每周3-5天就要停一次，使维生素c在人体中更好的被吸收消化。3 维生素c一天最多吃多少 不同的人群有不同的标准。

维生素C咀嚼片什么时候吃最好,吃多久

维生素C咀嚼片用法用量 咀嚼后吞服，成人常用量一次1～2片，一日3次。服用维生素C咀嚼片的不良反应 长期服用每日2～3克可引起停药后坏血病，故宜逐渐减量停药。

一天建议分两次吃：因为vc是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的vc含量，吸收效果会更好。

第一是在睡觉之前服用维生素c咀嚼片，对身体的吸收会更好一些，这是由于维生素c在睡眠的时候服用，能够促进维生素c的吸收和肠胃的蠕动，加速身体就血液循环流动，从而促进身体对维生素的吸收。

维生素c咀嚼片最好的服用时间在饭后，因为在吃完饭后全身的血液主要在胃部帮助消化，所以这个时候是最有利于维生素C的吸收。所以要想让维生素C达到更好的效果就是在饭后吃了。

早上和睡觉之前吃最好，那时候吸收好。晚上睡前吃有利于皮肤和身体其他器官。维生素C最好一根据实际含量一天分最少2次服用，因为维生素C在体内的停留时间只有4小时。

维生素C的正确吃法是怎样的

1、市面上也是有着很多不同品牌的维生素补充药剂或者是泡腾片，它的味道微微带点酸涩，一般在饭后服用为佳，当然身体补充维生素需要靠长时间的坚持，需要每天服用才能够看见效果。

2、维CVc上午饭后服用，其他维生素放在早晚两次饭后服，而服Vc时，对虾类食物少吃点，原来不知道VC不能与虾类同时吃时，有时每次吃点虾类食物服200毫克Vc时，也未发现任何不适。

3、维生素c的种类不同，其正确吃法也不同。维生素C有补充药剂，泡腾片等种类，建议可以根据说明书服用。一般，维生素C药剂，是饭后服用，每日三次，一次一片。

儿童吃维生素c吃多久就该停服?

一般情况下，可以吃1-2个月左右就可以了，而且孩子的身体中不缺少维生素c，则可以通过日常饮食来补充，没有必要大量食用维生素c，这样易对孩子的肾脏等脏器造成负担，严重时还有可能导致相关疾病。

VC不能长期服用，会造成草酸或者尿酸结石。口服3到6个月是最安全的。停用后1到3个月再次服用。服用时最好在早饭后，中饭后也可以。

维c维e吃多久停一次 一般吃一个月停三个月。

维生素c吃多久就该停 若是日常养生建议服用3-5天后停用；若是用于疾病治疗建议听从治疗服用。

维生素C不能随便吃的，吃多了有副作用。建议在正规医生指导下服用。长期服用每日2～3g可引起停药后坏血病。长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。

维生素c片国药准字的应该每天吃多少,吃几天?

vc片副作用不大，保健用的可以长期服用。一般治疗量是0.2-0.3g每次，一日三次。可以放心服用。只要不是大剂量长期应用是没问题的。

用于治疗维生素C缺乏：成人一次100－200毫克，一日3次；儿童一日100－300毫克。至少服2周。【不良反应】长期服用每日2～3克可引起停药后坏血病，故宜逐渐减量停药。

维生素c也不是越多越好，泰国vc片承认一天不能超过10粒。过量补充维生素c，可能会引起痛风发作，虽然说痛风主要是因为身体内的尿酸含量过高引起的，但是如果补充了过量的维生素c，也会导致体内的尿酸剧增，从而引发痛风的发作。

根据《中国居民膳食指南2012版》的说明，我国居民维生素C的每日推荐摄入量为100mg。当然这是针对全国居民进行统计的量。

关于维生素c怎么吃吃多久停和维生素c怎么服用,要注意什么的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。 维生素c怎么吃吃多久停的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于维生素c怎么服用,要注意什么、维生素c怎么吃吃多久停的信息别忘了在本站进行查找喔。