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维生素k2的正确吃法

1、维生素K2每天服用最佳时间是每日1次，随餐服用，它是一个保健品。目前所用的复方维生素K2是保健品，不是药品。如果被确切诊断为骨质疏松，患者就要接受正规治疗骨质疏松的药物治疗。

2、每日1次，每次1粒，饭后服用。平时需要注意多补钙，多晒太阳，不要剧烈运动，但是腿抽筋的情况严重的话，建议到医院检查一下。维生素K2是一种可以由人体自身肠道有益菌群产生的内源性维生素，但产生是微量来算，比较稀少。

3、推荐维生素D 、维生素K2搭配钙片一起吃。涉及到长高的问题，其实是钙、维生素D和维生素K同时工作的。想要长高光靠补钙肯定是不够的。而且这些营养素也不是随便吃的，要根据自己的身体购买适合自己的产品。

4、维生素K2可以从诸如肉类、家禽制品、奶酪和鸡蛋等动物产量的食物上寻到。含有维生素K2的食物有：酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、红花油、大豆油、鱼肝油、海藻类、绿叶蔬菜。

维生素K的功能效果怎么样?

1、促进骨骼代谢，维生素K，可以有效地帮助我们身体的骨骼进行代谢，能够很好的促进骨骼的生长与合成，而且也经常吃一些维生素K的话，能够有效的防止中老年人造成骨折的现象。

2、维生素K片的作用及功能主要体现在以下几点，第一点，维生素K片有凝血的作用。比如说皮肤在出现伤口，或者是流血过多的情况下，就需要服用维生素K片，这样的话，可以预防血液流失更多。

3、在骨代谢中的作用 维生素K缺乏 由于维生素K来源丰富，正常人肠道微生物能合成维生素K，所以很少发生维生素K缺乏。

4、维生素K的作用及功能是什么富含维生素K的食物有哪些维生素K的作用及功能有以下两点：促进血液凝固维生素K也称凝血维生素，维生素是凝血因子γ－羧化酶的辅酶。而其它凝血因子10的合成也依赖于维生素K。

维生素K治什么

总的来说，维生素K能够促进血液凝固，减少女性生理期出血以及促进钙的吸收。

促进骨骼代谢，维生素K，可以有效地帮助我们身体的骨骼进行代谢，能够很好的促进骨骼的生长与合成，而且也经常吃一些维生素K的话，能够有效的防止中老年人造成骨折的现象。

治疗痛经等生理期疾病：痛经及月经过多是困扰众多女性的常见妇科病，严重影响了她们的日常生活质量。维生素K可很好地缓解这两种症状。

经常流鼻血的人、有外伤的人需要补充维生素K； 正在服用抗生素的人应增加维生素K摄入量； 早产的婴儿一定要增加维生素K。≮缺乏症≯ 各种凝血障碍、出血症状、小儿慢性肠炎、腹泻都可能与维生素K缺乏有关。

VK药月经来了能吃吗?

月经来了能吃地屈孕酮片吗 一般不建议在月经期间服用地区孕酮片 月经期间不建议吃地屈孕酮片。

不可以。根据查询有来医生网显示，此时子宫内膜脱落，阴道出血，而避孕药中的激素成分会干扰子宫内膜的正常脱落，会导致月经量异常或月经周期紊乱，来例假不可以吃避孕药。

不建议多吃些为宜，可以结合中药调理下内分泌。

但大部分的药都是不能吃的，如果要吃药的话，我们一定要在医生的指导之下去服用，这样也能够避免身体出现问题。月经期间吃药的注意事项。

来月经的时候不建议吃药。严格地说，女性在月经到来的时候，最好是不吃任何药物的。女性的抵抗力比较差，内分泌状况比较差，有可能会导致经期延长、经血量不正常等不良情况发生。

应该停药，不可以再继续服用了，在月经期间不要吃生冷辛辣刺激性食物，保持外阴清洁，勤换卫生垫，穿棉质透气性好的内衣，每天更换。

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