本篇文章给大家谈谈什么情况下维生素D要加倍，以及维生素d什么情况下需要补充对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享什么情况下维生素D要加倍的知识，其中也会对维生素d什么情况下需要补充进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

维生素D是防癌“利器”,有哪些特征的人需要补维生素D呢?

1、处于发育期的青少年儿童；维生素D对骨骼的生长有着非常重要的作用。所以发育中的青少年儿童，可以在医生的指导下适量补充维生素D。 退化性关节炎患者；40岁以上的人、喜欢激烈运动或从事体力劳动的人容易患退化性关节炎。

2、除此以外，维生素D还被用于降低结肠癌、乳腺癌和前列腺癌的机率，对免疫系统也有增强作用。维持骨骼的强壮 维持骨骼的强壮 维生素D的作用机制。

3、出汗：出汗是维生素D缺乏的典型症状。抑制情绪：维生素D通过提高血清素神经递质水平来改善情绪。研究表明，补充维生素D可以显著降低抑郁症的发病率。胃肠道问题：研究结果表明，腹部或肠炎对脂肪摄入和维生素D缺乏有影响。

4、提高肌体对钙、磷的吸收。 促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全。 通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收。 防止氨基酸通过肾脏损失。

5、皮肤干燥人群 维生素D被称为阳光维生素。阳光有利于细胞制造维生素D，皮肤沐浴阳光的时间越久，产生的维生素D则越多，皮肤越柔嫩的同时却能更好地抵御外界伤害。好肤色并不一定就是完美的古铜色，健康水嫩的肌肤同等重要。

6、中国人普遍缺少维生素d，原因是晒太阳太少。如果你成天关在屋子里很少接触到太阳，又不爱运动，那么就应该补充维生素d了。富含维生素d的食物，有蛋黄蘑菇，各种鱼类提炼的鱼肝油，还有奶类食物。

维生素D,为什么要额外补充呢?

为什么要额外补充呢 因为体内的维生素D不足以促进钙的吸收。

补充的原因主要有：母乳中维生素D含量不足 婴幼儿的营养主要来自乳类，而母乳是最理想的婴儿食品。美国儿科学会和我国营养学会都规定，婴幼儿每天要补充400-800个国际单位（IU）的维生素D。

是为了促进钙的吸收。婴幼儿时期是佝偻病的高发期，所以不少家长此时都忙着给孩子补钙，却不知道钙必须通过维生素D来吸收，才能让孩子的骨骼更强壮。钙和维生素D就像一对形影不离的双胞胎，必须同时补。

这个量能满足完全不晒太阳的婴儿对于维生素 D 的需求；纯母乳喂养的宝宝，每日要给宝宝补充400IU的维生素D，可以满足宝宝生长所需；配方奶喂养的宝宝，在保证奶量的同时也能获得足够的维生素 D，无需额外补充。

婴幼儿为何要额外补充维生素D

1、补充的原因主要有：母乳中维生素D含量不足 婴幼儿的营养主要来自乳类，而母乳是最理想的婴儿食品。美国儿科学会和我国营养学会都规定，婴幼儿每天要补充400-800个国际单位（IU）的维生素D。

2、避免重复补充，虽然天然食物中维生素D含量很少，但目前市场上有很多维生素D强化食品，尤其是奶制品，在给宝宝长期口服维生素D制剂时，应避免与维生素D强化食品重复。

3、对于新生宝宝来讲，要求必须要补充的最重要的两种维生素，维生K和维D。预防出血维生K是由医生注射的，是为了预防新生宝宝不适应周围的环境可能出现的出血情况。

4、其中一项就是维生素D。 因为奶水里面基本上没有维生素D，有的量也很小，不够。所以孩子要在半个月开始吃。

5、维生素d是促进钙吸收的重要营养素，宝宝如果缺乏维生素d就会缺钙，宝宝有足够的维生素d后也可防治儿童的佝偻病和成人的软骨症等，因此在帮宝宝补维生素d的问题是不可忽视的。

宝宝什么时候需要补充维生素d

国际上惯例孩子生下来半个月的时候就应该吃维生素D，不管是母乳喂养还是其他喂养。 配方奶里面可能加了一些维生素D的，母乳喂养的孩子一定要在孩子生下来半个月以后加维生素D。

所以一般宝宝出生后2周即可用维生素d预防佝偻病，根据我国妇幼保健系统的有关规定，补充维生素d预防佝偻病，以1岁以内婴儿为重点，维生素d可每天服用至2岁。并系统管理到3岁，推荐摄入量为400IU/天。

一般情况下医生建议对新生儿进行维生素D补充，最好在出生之后的两个星期左右再进行。

足月出生的婴儿出生15天开始每天补充400~800个单位的AD到两岁，早产儿的话出生一个星期开始补充到两岁。

小宝宝在出世两个星期之后，就需要每日填补10mg维生素D。

维生素d有什么作用?哪些人需要补充维生素d

维生素D的功效与作用 促进新生骨质钙化 维生素D能维持血液和组织液中钙、磷浓度的相对平衡，促进新生骨质的正常钙化，对调节肌体内钙和磷的代谢有着非常重要的作用。

维生素D家族成员中最重要的成员是D2和D3。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D，但维生素D原在动、植物体内都存在。

促进钙和磷的吸收：维生素D能够影响肠道对钙和磷的吸收，帮助人体更好地吸收这些重要的矿物质。 维持骨骼健康：维生素D能够帮助骨骼吸收钙和磷，并促进骨骼的形成和维护。缺乏维生素D可能导致骨质疏松。

维生素D适宜人群：皮肤干燥人群 维生素D被称为阳光维生素。阳光有利于细胞制造维生素D，皮肤沐浴阳光的时间越久，产生的维生素D则越多，皮肤越柔嫩的同时却能更好地抵御外界伤害。

心脏病：维生素D对调节细胞繁殖起到关键作用—癌症患者体内则缺乏这种调控机制。因此，通过防止细胞过度繁殖，维生素D就能预防某些癌症。糖尿病：在Ⅰ型糖尿病中，免疫系统会杀灭人体自身的细胞。

关于什么情况下维生素D要加倍和维生素d什么情况下需要补充的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。 什么情况下维生素D要加倍的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于维生素d什么情况下需要补充、什么情况下维生素D要加倍的信息别忘了在本站进行查找喔。