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吃维生素C片有什么好处和坏处

适量补充维生素C益处很多，好处有：维他命C与蛋白质、钙，共同形成胶原蛋白质，为人体组织细胞、肌肉、血管、牙齿、骨骼以及生长、修补、紧密结合的重要物质。治疗受伤、烧伤、烫伤、牙床出血，加速术后伤口愈合。

助排毒其实上面讲到的维生素C具有的强还原性，不仅仅是针对皮肤细胞的，同样针对身体里的每一个细胞，所以维生素C是可以加快机体的代谢和运转的，这样一来也能加快排毒。

维生素C可以增强人体的免疫力，杀灭多种入侵的细菌，对于身体的损伤有很好的修复作用。维生素C也称抗坏血酸，可以抗坏血病。吃维生素c还能够美白养颜，对于提高机体的抗病毒能力有一定的好处和疗效。

吃维生素C可以促进胶原蛋白的合成，胶原蛋白对细胞的稳定性有着至关重要的作用，细胞组成人体，细胞之间靠胶原蛋白链接。大家都知道胶原蛋白对于皮肤是有好处的，所以吃维生素C嫩有助于皮肤的光泽和饱满度。

长期吃维生素c有什么好处和坏处？维生素c是一种家喻户晓的维生素物质，它对我们人体的健康十分有帮助，作为抗氧化物质家族中的佼佼者，它延缓衰老提高免疫力的效果，众所周知。

维C的好处如下：被称为“美丽维生素”它能帮助人体肌肤再生，参与胶原蛋白的形成，使肌肤光滑美丽，是帮助人体有效对抗老化最不可或缺的维生素。

维生素和硒有什么作用?

防止白内障：硒可保护视网膜，增强玻璃体的光洁度，提高视力，有防止白内障的作用。 防止心脑血管疾病：硒是维持心脏正常功能的重要元素，对心脏肌体有保护和修复的作用。

多种维生素硒片能够达到抗氧化，清除过氧化物的作用。

大致有抗氧化、清除过氧化物，清除自由基。硒是谷胱甘肽过氧化物酶的必需组分，将有害过氧化物还原成无害羟基化物，从而保护细胞膜、线粒体膜的结构和功能，保护肝脏。有类胰岛素作用，帮助恢复胰岛功能。解毒、排毒、抗辐射。

解毒、排毒、抗辐射。硒可与银、汞、铅、镉等重金属形成不溶性的物质，减轻这些元素对人体的毒副作用。与碘协同促进儿童智力和生长发育。保护和改善视觉。还能通过血脑屏障，保护心脑血管，改善脑功能，提高记忆力。

硒加维C胶囊的作用有哪些

补硒十大功效 1．提高人体免疫力；抗氧化、延缓衰老；保护修复细胞；参与糖尿病的治疗；防癌抗癌 6．保护眼睛；提高红细胞的携氧能力；防治心脑血管疾病；解毒、防毒、抗污染；保护肝脏。

首先我们要知道，硒元素是我们体内不可缺少的一个东西，如果我们的身体内部大量的，缺少了这种物质，就很有可能出现贫血的情况。对于很多还在发育阶段的青少年来说，这是非常致命的。

是一种补硒的保健品。硒能提高人体免疫，促进淋巴细胞的增殖及抗体和免疫球蛋白的合成。硒对结肠癌、皮肤癌、肝癌、乳腺癌等多种癌症具有明显的抑制和防护的作用，其在机体内的中间代谢产物甲基烯醇具有较强的抗癌活性。

体恒健牌硒维康口嚼片是一款富硒的高科技产品，服用后癌症患者在放化疗期间补硒可以提高免疫力、减轻化疗所带的毒副作用，比如恶心、呕吐、肠胃功能紊乱，食欲减退、严重脱发等、减少耐药性。

、“抗癌之王”、“长寿元素之五”，是人体必须的元素，西化卡拉胶是目前最好的补硒有机原料，它除了富含硒，还具有生物利用率高、化学性稳定等优点，适合人体补充硒元素。佳莱福硒磷脂采用硒和磷脂科学配伍，功效倍增。

硒元素对我们身体,有什么好的作用?

1、硒元素对身体有很多好处，包括：抗氧化：硒是一种抗氧化剂，可以帮助减少自由基对身体的伤害，保护细胞不受氧化损伤。此外，硒还可以增强维生素C和维生素E的抗氧化能力。

2、第一，硒有着非常好的抗癌作用，根据临床调查结果显示，如果人体内硒元素量比较缺乏的话，很有可能会进一步引起肝癌、胃癌、食道癌诸多的问题。第二，硒元素它还具有着对抗氧化的功能。

3、硒的功效与作用增强人体免疫力微量元素硒是维持人类免疫系统功能正常稳定的重要存在，它是一种对人体有益的矿物质，如果人体不能吸收丰富的微量元素硒，就会导致身体多个器官功能减退也会让人体免疫功能下降。

硒对身体的好处?

补硒的好处有很多，具体包括以下方面：抗氧化、抗衰老：人体自身的氧化损伤，会引起患者出现生病、衰老等情况。而硒元素可以激活人体自身的抗氧化系统，控制氧化损伤，预防疾病的发生。

抗氧化：硒是一种抗氧化剂，可以帮助减少自由基对身体的伤害，保护细胞不受氧化损伤。此外，硒还可以增强维生素C和维生素E的抗氧化能力。

硒可以降低血液中的胆固醇，预防心血管疾病。 帮助肝脏解毒：硒在人体内可以帮助代谢并清除毒素，有利于肝脏的正常运作。总之，硒对人体的健康有着至关重要的作用，适量摄取对身体的机能和健康都有很大的好处。

富硒对人体有以下好处：抗氧化作用：硒是人体最强的天然抗氧化剂之一，能够帮助减少自由基的产生，保护人体细胞和组织免受损害，从而延缓老化过程。

硒是人体必需的微量元素之一。硒在人体中具有极其重要的生理功能和保健功能。①抗氧化作用。硒可使有毒性的过氧化物还原为无害的物质，使过氧化物分解，清除自由基，保护组织细胞不受损害。

服用维生素C和多种维生素有什么作用?

维生素C能抵御自由基对细胞的伤害，防止细胞变异和强致癌物亚硝胺的形成，有助于防止癌细胞扩散。（9）增强皮肤弹性，预防色斑。

维生素C在体内参与多种反应，如参与氧化还原过程，在生物氧化和还原作用以及细胞呼吸中起重要作用。从组织水平看，维生素C的主要作用是与细胞间质的合成有关。包括胶原，牙和骨的基质，以及毛细血管内皮细胞间的接合物。

维生素E能够对抗自由基，抗氧化，抗衰老，而且有保护皮肤、美容的作用。

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