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维生素b2每天的剂量应该是多少

[适应症]预防和治疗B族维生素缺乏所致的各种疾病。[用法与用量] 口服，成人一次1-3片，一日3次。儿童一次1-2片，一日3次。[注意事项]当药品性状发生改变时禁止服用。儿童必须在成人的监护下使用。

成人每日的需要量为2～3mg。治疗口角炎，舌炎，阴囊炎时，皮下注射或肌注一次5～10mg，每日1次，连用数周。

成人的建议每日摄取量是7mg。妊娠期间需要6mg，哺乳期间，头6个月要摄取1．8mg，之后的6个月为7mg；常处于紧张状态的人请增加摄取量；服用避孕药、妊娠中、哺乳期的妇女需要更多的维生素B2。

维生素B2和B6应该怎么吃,一天吃几次一次吃几粒??

维生素B2是一日三次，一次200mg（2粒）。维生素B6是一日三次，一次100mg（2粒）。

成人B2一次10mgB6一次20mg，一天都是三次，可以连服10天，停药一周后可继续服用，如此循环。

一般维生素类的药品是可以一起同吃的，你说维生素B2和B6也是可以同吃的，大人一次是吃两片，一天是吃三次的。

～0．16毫克、如果每天吃400～500克绿叶菜也可得到相当数量的维生素B2。维生素B6主要来自：蛋黄、麦胚、酵母、动物肝、肾、肉、奶、大豆、谷类、香蕉、花生、核桃等。

安利的维生素B每天吃几片

瓶子上写的每天吃一片，是根据中国营养学会B族的成人建议量。如果你缺乏的多，当然要多吃一些。最多6片。

我当时也是用的安利产品。按说明书吃就行。注意平时营养均衡，适量运动，心态平衡，B族维生素和叶酸不用加量。生出的宝宝更健康。

你说的是安利的天然B族维生素片吧，正常保健量可按照推荐量，每日1片，用水食用。其他用量按个人身体情况，您需要改善什么等。（如：我的用量早中晚各2片。

维生素b一天吃几粒

1、维生素b一天吃2粒，维生素B主要有维生素B维生素B维生素PP、维生素B6，泛酸、生物素、叶酸、维生素B12。

2、另外也可以参与人体的糖类、脂肪，还有蛋白质的代谢，可以使用Superior Source的复合维生素B族，对比其它B族的营养功能更加全面， 每天两粒就可以补充每天的营养需求。

3、～1．5mg。妊娠、哺乳期每天摄取1．5～1．6mg；B2成人每天需要量是15～20mg，B6每天6-0mg，叶酸成人的建议是180～200mcg，泛酸4mg～7mg.烟酸每日摄取量是13～19mg，哺乳妇女则为20mg.希望对你有帮助。

4、看你的身体需要了，如果要调理亚健康状况的话是每天至少6片。如果只是为了补充一下的话，每天3片就可以了。如果你的压力很大或者经常熬夜、掉头发、头皮屑等等，那每天吃个9片。

5、维生素b一天吃几粒 般情况下，维生素b族每日服用一粒就可以了，一天一次，但最好是询问相关医生，在医生的指导下进行服用。如果过量服用，则会引发头晕、干呕、甚至中毒等不良反应。

老年人一天吃多少维生素b2合适

1、每个人都非常的重视自己的身体健康，我们每个人所缺的维生素都不一样，维生素b2对身体带来的好处很多，我们可以适当的补充。

2、可以适当补充维生素B建议成人每天补充2-4mg.长期服用维生素B2会不会有什么副作用呢？由于其是水溶性的，所以如果服用剂量偏大，一般也会岁尿液排出体外，不会在体内聚集。不会有严重的副作用。

3、维生素B1：成人每天所需摄入量为5毫克，而药品每片5-10毫克，治疗量为每天30-60毫克。增大口服剂量时并不增加吸收量，而是经肾脏排泄。

4、儿童补充剂量：小儿12岁及12岁以上，每日补充3～10mg。一般到药店购买维生素b2的时候可以咨询医生该怎么吃，如果医生没有特意的嘱咐，根据产品的说明书吃一定不会错。

维生素b2直接口服还是喝水服用

1、直接服用，成人每日的需要量为2～3mg。维生素B2作用机理：维生素B2的主要生理功用是作为辅酶促进代谢。核黄素和磷酸及一分子蛋白质结合成为黄素酶。

2、维生素B2又称核黄素，可以预防和治疗维生素B2缺乏引起的疾病，如口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等，用法用量为口服，成人1次1-2片，1天3次，推荐在进行进食时或者饭后服用。

3、维生素B2片一天应该服用3次的，其具体的使用方法是口服，成人，一次1-2片，一日3次。饮食宜清淡，不吃辛辣油腻生冷的食物，可多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。

4、关于复合维生素B片的服用方法十分简单，直接用开水口服即可。不过不同年龄段的人每次服用剂量有所不同，其中成人一次需服用1-3片，儿童患者需要酌情减少服用剂量，一次1-2片，需要一日3次口服。

5、维生素b2片口服服用，成人一次是一到两片，一天三次，宜饭后服用，一定要按照推荐的剂量服用，不可超量服用。

6、维生素b是直接吞服的，嚼碎的话会有一定苦涩的味道，而且吞服不会导致出现药效下降的情况。但是尽量不要过量的服用维生素B，以免增加身体代谢负担。

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