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宝宝怎么补充维生素c

为给宝宝补充足够的维生素C，从这个月起就可以喂宝宝一些果汁了，不要担心果汁的味道宝宝不喜欢，宝宝天性就喜欢果汁的酸甜味。同时水果对孩子的排便有独特的作用。

草莓：草莓营养素含量丰富，对人体骨骼、皮肤和神经系统的生长发育具有良好的促进作用。草莓的维生素C含量高，每天四五颗草莓，就可满足一个成年人一天所需要维生素C的量（50毫克）。

你好，注意饮食，食用一些含维生素C和B2的食物，喂奶时可以进行补充。同时可以食用一些小儿的维生素C和B2口服液，还有食用维生素C和B2果酱果奶等。

含维生素C比较丰富的食物：草莓、菠萝、南瓜、柠檬、木瓜、西瓜、芒果、花菜、卷心菜、芦笋、萝卜、大豆。 【温馨Tips】 让宝宝吃水果比喝果汁更容易吸收其中的维生素C，而且吃水果还能为宝宝提供更多的纤维素，预防便秘。

水果的维生素c最多，这就不需要多说了。但是怎样吃呢？水果有两种吃法，生吃和熟吃。生吃的营养更高一些，熟吃主要针对不爱吃水果的宝宝，还有平时肠胃不好的宝宝。

维生素最佳服用时间,怎么吃才更好吸收?

在饭后服用效果较大；因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃，有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性的维生素A、D、E等，通过用餐后所摄取到的脂肪的协助，达到最高的吸收率，因此，适合在用餐后服用。

维生素0，最好和脂肪食物同吃建议早上或者晚上吃，以免影响睡眠另外秋冬时候由于日晒时间短，受紫外线强度合成影响，容易导致VD不足。 维生素K，一天任何时间摄入都行最好和维生素D、维生素C、钙、或者脂肪一同服用，这样有助于吸收。

如果大家想自己的身体，能够更好地吸收维生素，一般可以选择早起以后，和早餐一起食用维生素，这样既可以保证一天的维生素足够，又能够最大化的吸收。

补充维生素c片一般要吃多长时间

1、病情分析： 请对提问者病情认真做出合理化分析，抄你好，维生素c加e能连续吃一个月，最长一般不超过6个月。指导意见：没特殊情况不宜长期服用维生素，建议在医生指导下服用。

2、维生素c吃多久有效果 如果用来治疗皮肤粗糙，皮肤角化过度来增加皮肤营养，这个至少需要1到2个月，如果用来治疗过敏，一个礼拜就见效了。维生素c吃多长时间合适 维生素c加e能连续吃一个月，最长一般不超过6个月。

3、这三种都是保健食品，不像药品有固定的疗程用量，自己看情况就行，身体调理好了，就不用吃了。或者一直吃补充身体所需微量元素，提高免疫力也没有坏处。

4、有个体差异，不建议多吃。身体皮肤28天代谢一次，一般服用2月见效。 注意：Vc过量 有害健康 维生素C是大家最熟悉的一种维生素，被认为毒性最小。

5、有的人可能需要用于维生素c缺乏的治疗，那么成年人需要每天吃三次，每次需要吃一片至两片，具体的用量可以咨询医生。未成年人一天需要吃一片至三片，其实不管什么患者使用这个产品，都需要坚持服用半个月左右。

虾和爱乐维要隔多久可以吃,一颗爱乐维需要消化多久

1、通常这个大家可以看出，一颗爱乐维在孕妇体内消化的时间大概就是一小时左右，相对来说消化时间还是比较快的。另外，服用爱乐维的剂量也是有讲究 的。正常情况下孕妇每天只需要服用一次爱乐维便可以了，同时每次服用一片即可。

2、亲，最好还是不要这样混合吃比较好呢，你可以等一个小时或者一会了再去吃爱乐维也是可以的，不过要是晚饭之后吃的话是没有关系的。

3、正在服用四环素类药物、卡马西平、苯妥英、扑米酮及巴比妥类药物时，不适合吃爱乐维，同用可能会发生药物相互作用，必要时两药须间隔两小时以上分别服用。儿童不适合吃爱乐维。

4、然而在早餐半个小时之后，服用胃部的食物基本已经消化完成，此时服用复合维生素片不会对胃部造成刺激，而且还能让胃单独的吸收里面的营养成分，因此服用之后效果会更好一些。

5、爱乐维的最佳服用时间是什么时候。爱乐维复合维生素片在一天早上服用是最好的，而最佳的服用时间是在早餐之后半个小时。

维生素b的正确吃法

当然大家也应该知道维生素b族怎么服用。一般来说每天服用一次就可以，每次服用一片，另外对于服用的时间也应该要注意，最好可以在饭后半小时或者是一小时的是服用。

只需要每天服用一次，每次服用一片就可以了，最好的服用时间就是在饭后的半个小时到一个小时内。

一般情况下，建议每天服用一次，每次服用一片，一般建议是在饭后半个小时或者一个小时之后去服用，如果有在服用其他的同类营养产品的时候需要注意，不能超过推荐用量。

爱乐维能和其他食物同时吃吗

亲，最好还是不要这样混合吃比较好呢，你可以等一个小时或者一会了再去吃爱乐维也是可以的，不过要是晚饭之后吃的话是没有关系的。

应该可以吧，如果真不行，可以避开吃虾的那餐吃爱乐维呗。

你好，没事的，对于药物是没有影响的，建议你在怀孕期间多吃新鲜水果 、蔬菜、肉类、鸡、鱼类等食物加强营养，但甲鱼 、螃蟹 是不可以吃的。

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