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维生素c和维生素e可以一起吃吗,和那些食物相克

1、同为维生素可以一起服用只是不能过量像我们平时的食物蔬菜里面基本都会同时摄入这两种物质。如果同时口服这两种药物维生素不放心的话可以分开服用，比如可以早上吃VE、晚上服VC。

2、维生素C和E可以一起吃。维生素C是水溶性的维生素，可消除身体中的自由基，防治缺铁性贫血，能促进肝细胞的再生和肝糖原的合成，使肝细胞抵抗病毒侵袭力的功能增强。

3、服用维C时不能与虾同食，因为与虾同食会中毒。也不能与猪肝同食，如果维C与猪肝同服，猪肝里面的铜离子、铁离子会使维生素C迅速氧化为脱氢抗坏血酸，而失去原来的功能。

4、其实这两种同样都是属于维生素类，所以是可以一起吃的，而且维生素c与维生素e一起吃的话，有很多好处。

维E和维C可以一起吃吗

1、维生素C和E可以一起吃。维生素C是水溶性的维生素，可消除身体中的自由基，防治缺铁性贫血，能促进肝细胞的再生和肝糖原的合成，使肝细胞抵抗病毒侵袭力的功能增强。

2、维E跟维C可以一起吃。维生素E很容易被氧化，维生素C则可以还原被氧化的维生素E，而维生素E也能防止维生素C的氧化。因此，维生素C最好与维生素E一同服用，效果会得到很大的提高。

3、每天吃一片维生素C跟一片维生素E，对身体是有好处的，没有任何的伤害。不仅可以补充身体当中需要的营养物质，而且还不会产生任何的负担。想要去吃的话，必须要选择去正规的地方进行购买。

4、看你想要补什么了，复合维生素中每种维生素的含量没有单独维生素的含量多。我抵抗力低所以一般是复合维生素加一片维生素c。（不超过成人每日摄入含量）建议吃之前询问医生或者网上查询成人每天最多补充维生素的量是多少。

5、可以一起吃。没有问题的。但是不要睡觉前服用，因为睡觉时，药物可能长时间停留在胃内，导致药物长期刺激胃壁，而损伤胃。维生素一般是：饭后半小时后服用，不过，具体以药品说明书准。

6、维生素c可以和维生素e一起吃吗 可以一起吃。

维c和维e能一起吃吗

维E跟维C可以一起吃。维生素E很容易被氧化，维生素C则可以还原被氧化的维生素E，而维生素E也能防止维生素C的氧化。因此，维生素C最好与维生素E一同服用，效果会得到很大的提高。

每天吃一片维生素C跟一片维生素E，对身体是有好处的，没有任何的伤害。不仅可以补充身体当中需要的营养物质，而且还不会产生任何的负担。想要去吃的话，必须要选择去正规的地方进行购买。

看你想要补什么了，复合维生素中每种维生素的含量没有单独维生素的含量多。我抵抗力低所以一般是复合维生素加一片维生素c。（不超过成人每日摄入含量）建议吃之前询问医生或者网上查询成人每天最多补充维生素的量是多少。

可以一起吃。没有问题的。但是不要睡觉前服用，因为睡觉时，药物可能长时间停留在胃内，导致药物长期刺激胃壁，而损伤胃。维生素一般是：饭后半小时后服用，不过，具体以药品说明书准。

维生素c可以和维生素e一起吃吗 可以一起吃。

可以同时服用。请放心，因为全是纯天然成分，没有任何化学成分在里面，不会对肝功能排毒带来压力。同时，vc，vb都是水溶性的，过多的化会随体液，尿液排出，更不用担心。Ve是脂溶性的，怀孕期间，可以适当加量。

维生素c和维生素e能一起吃吗?

1、维生素C和E可以一起吃。维生素C是水溶性的维生素，可消除身体中的自由基，防治缺铁性贫血，能促进肝细胞的再生和肝糖原的合成，使肝细胞抵抗病毒侵袭力的功能增强。

2、维E跟维C可以一起吃。维生素E很容易被氧化，维生素C则可以还原被氧化的维生素E，而维生素E也能防止维生素C的氧化。因此，维生素C最好与维生素E一同服用，效果会得到很大的提高。

3、互不相关，完全可一起食用。2 维生素C和E一起吃效果好吗 维生素C和E可以一起吃，而且效果很好。

4、其实这两种同样都是属于维生素类，所以是可以一起吃的，而且维生素c与维生素e一起吃的话，有很多好处。

5、可以的，维生素之间并无相互影响。但要注意不要过量，维生素C是水溶性的，短期过量可通过尿液排出，但长期过量服用，因VC代谢产物含草酸与钙结合形成不溶性草酸盐。容易引起泌尿系统结石。维生素E补充每日摄入不应超过400mg。

维生素e和维生素c一起吃有什么效果

维生素C和维生素E两者都是很强的抗氧化剂，两者搭配服用，可以协同清除人体脂肪和水分环境内的自由基，增强肌体和皮肤免疫力，对抗皮肤各种亚健康问题，协同发挥更佳祛斑、美白、滋养和抗老化功能。

可以。预防斑点最不能缺少的两类元素就是维生素C和维生素E，维C可以抑制黑色素的生成，而维E具有氧化还原作用。因此平时多食用富含维生素C和维生素E的食物，可以帮助祛斑防斑。

维生素C能够在细胞外部形成保护膜，阻断自由基，锁住水分，促进生成胶原蛋白，白嫩肌肤。维生素E能够渗透细胞内层，防止细胞氧化，阻止色斑生成，保持细胞活性，滋养肌肤。

维生素E和维生素C可以同时一起吃，因为他们都是可以让你的皮肤变得更好的东西，况且维生素C还可以帮助你的维生素E的吸收。你把他们两个合在一起吃的话，其实可以达到1+1大于二的效果。

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