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维生素b6的副作用

比如说一天吃了6粒的话，很有可能就会进一步诱发副作用，比如说可能会加重肾脏负担，比如说可能会导致一些结石类，这一点一定要注意。

长期大量的服用维生素B6胶囊会出现神经炎，还会导致维生素中毒的情况发生，患者在服用的时候不要长时间服用。

副作用。长期过量服用可致严重的周围神经炎，出现神经感觉异常，步态不稳，手足麻木，若每天服用200毫克持续30天以上，曾报道可产生维生素B6依赖综合症。

比如会出现手足麻木或者是神经感觉异常等情况，甚至还有可能会出现一些过敏反应。

尤其是能帮助甲硫氨酸代谢物完成循环，可以预防心脑血管疾病，尤其是还会有皮肤以及头发有保护的作用，可以改善出现的肌肤问状况。

维生素b6的作用及功能及副作用是什么呢？从中不难看出维生素b6的功效多多，它能够起到抑制脱发的作用，而且在妊娠糖尿病的治疗和预防上也扮演着非常重要的角色。

常吃维生素B6,这5个问题一定要搞清楚

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2、缺乏维生素B6的通症，一般缺乏时会有食欲不振、食物利用率低、失重、呕吐、下痢等毛病。维生素b6还用于治皮肤病，例如：痤疮，酒渣鼻，脂溢性湿疹，皱皮病等。而且维生素b6软膏可以用于痤疮的辅助治疗，有利于痤疮的油脂代谢。

3、维生素b6可以长期服用，因为维生素b6是一种水溶性的维生素，如果每天少量服用是对人体是没有明显的影响，而且这种水溶性的维生素会经过肝脏代谢吸收，再从肾脏排泄出去，是不会长期在人体堆积的，所以维生素b6是可以长期服用的。

4、维生素B6与一碳单位、维生素B12和叶酸盐的代谢，如果它们代谢障碍可造成巨幼红细胞贫血。参与核酸和DNA合成，缺乏会损害DNA的合成，这个过程对维持适宜的免疫功能是非常重要的。

5、实际上维生素B6是由几种物质集合在一起组成的，是制造抗体和红血球的必要物质，摄取高蛋白食物时要增加它的摄取量。因为肠内的细菌具有合成B6的能力，所以多吃蔬菜是必要的。

6、维生素可以使脑神经细胞功能增强 因此，日常生活中要常给宝宝吃一些富含维生素B1的食物，如玉米、糙米等粗粮，还有猪肉等等。而不能只给宝宝吃精米和精面。

一天吃了45片维生素b6后全身药味怎么样去除

建议：您好，维生素B6片，常规服法是，每次20毫克，每天3次，医生告诉您一次吃2片，每天吃3次是正确的，不会吃超量，维生素B6是水溶性维生素，即使吃超量了也不会在体内蓄积。

孕妇需要叶酸，她们可以服用b族维生素片来补充叶酸。老年人也应该多吃一些保健品，而b族维生素片就是一个不错的选择。同时，对于那些精神紧张、工作压力较大的人而言，b族维生素片也会是一个很不错的选择。

通常患儿每天服用半片到一片，成年人服用一片到两片，每天服用一次，连续服用三周之后就能见效了。

也不会对身体造成太多的伤害。一般体内超量后会随尿液排出体外。2岁小孩吃了8粒维生素B6片，对身体没有多大危害，建议多喝水，加快维生素B6的排泄，同时注意下次尽量使药物远离小孩，因为药品不是食品，有一定副作用的。

过量危害：服用维生素B6每天大于50毫克，可引起神经系统副作用，如手脚发麻和肌肉无力等。

具体要看药片的规格。机体所需维生素B6的量有赖于蛋白质、脂肪特别是不饱和脂肪酸的摄入量。一般成年人的建议摄入量为每天2毫克。

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