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中午吃维生素C晚上睡觉吃维生素E皮肤会变白吗

会，天然维生素c是重要的抗氧化剂，可以缓解衰老，防止黑色素的沉淀，美白肌肤。 维生素E能增强皮肤细管抵抗力，并维持正常的通透性。

维生素C和维生素E两者都是很强的抗氧化剂，两者搭配服用，可以协同清除人体脂肪和水分环境内的自由基，增强肌体和皮肤免疫力，对抗皮肤各种亚健康问题，协同发挥更佳祛斑、美白、滋养和抗老化功能。

如果皮肤缺乏维生素c和维生素e，代谢能力就会下降，毒素也会大量积累，影响皮肤变白。另外在吃维生素c和维生素e美白的过程中，要减少外界强烈的阳光照射，不能经常接触有强紫外线的环境，要注意防晒。

吃维生素C和维生素E能美白吗

来益牌天然维生素e能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。

不少人因为自己脸上长斑且皮肤暗黄而自卑，随着科学技术的发展，淡斑和美白的方法各种各样。那么，吃维生素c和e能消斑和美白吗？就让小编来为你答疑解惑吧。

是有美白的效果的，来益VE和VC两者都是很强的抗氧化剂，不同在于VC负责消除身体水份中的自由基，功效表现在健康。美白上；VE是负责消除人体脂肪中的自由基，功效表现在祛斑养颜、抗衰老上。

维生素C可以多吃，但是维生素E不行，它属于脂溶性的，多了不仅不容易吸收，还会导致一些身体的不适。维生素E是有延缓衰老的作用，但是不能为了美容而过多服用。

吃维生素C,E真的可以美白吗

吃维生素C、E有一定美白作用的，但是不能长期服用，一般使用不超过两月，维生素C长期服用容易诱发引起了肾结石，维生素E长期服用容易引起了中毒，出现了头晕、恶心、厌食、消化不良等症状。

维生素C和E都有抗氧化功能，但服用应该适量，不可多食，过量使用会中毒的。

维c强身健体，增强体抗力还是蛮管用的，维E也可以直接敷脸，肯定是有效果的，但是因人而异，不可能从非洲人抹成欧洲人的，而且见效应该不会很快。但是坚持护肤肯定有效果，微微弱。

美白的维生素

维生素B3是一种水溶性的维生素，可以抑制黑色素的表达，影响黑素颗粒的转运，从而减少角质细胞中的色素，达到美白的效果。维生素C可以清除体内的自由基，同时抑制皮肤黑色素细胞产生黑色素，具有美白功能。

Swisse维生素c泡腾片 超爱这款swisse的泡腾片，草莓味道酸酸甜甜的非常好喝。我一直喜欢喝碳酸饮料，但是知道很不健康，所以用这个泡腾片做代替品，一粒可泡300-500ml水，又好喝又健康，补充vc预防感冒又美白。

我们来说说这个问题的答案：维生素C和维生素E是两种最常用的美白、抗衰老维生素。维生素C不仅可以促进胶原蛋白合成，增加皮肤弹性，还可以减少黑色素沉淀，有效地美白肌肤。它还有抗氧化作用，能够中和自由基对肌肤造成的损伤。

维c维e的功效与作用

维生素c还能还原已被氧化的维生素e，使维生素e循环发挥更好的作用，维生素e和c有利于对抗紫外线和自由基、祛斑美白、防皱抗衰、调解血压、保护心脑血管。

维E--维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。在身体内具有良好的抗氧化性， 即降低细胞老化。保持红细胞的完整性，促进细胞合成，抗污染，抗不孕的功效。

提高抗氧化作用能力 维生素c和维生素e都具有一定的抗氧化作用，如果将维生素c和维生素e搭配在一起，能够相互辅助，提高抗氧化的作用，防止皮肤过早出现细纹。

大豆异黄酮维e软胶囊跟维生素c有美白效果吗

我们可以将它拆分来看，因为在每一粒麦金利软胶囊中都含有着比较丰富的大豆异黄酮以及维生素e，所以能赋予人体两方面的效果，就是大豆异黄酮它作为植物激素调节人体内分泌的效果，还有维生素e能够促进人体钙质吸收的功效和作用。

是一种水溶性的维生素，它可以使使黑色素发生还原反应，因而也就有了我们常说的美白以及美容等功效了。

维生素C和维生素E都可以通过片剂或者胶囊的形式摄入，并且都有一定的美白功效。具体选择哪种形式取决于个人的喜好和需求。

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