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吃什么可以补胎盘?

1、胎盘靠下一般可以通过进行调整饮食的方式进行改善，平时在饮食当中可以适当的吃点含蛋白质丰富的食品，有利于胎盘的生长，具体要根据个人的情况来定。

2、指导意见： 孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。

3、胎盘长的不好，需要考虑孕妇的营养是否吸收的不够，平时最好多吃点高蛋白、高纤维的食物，高蛋白的食物有瘦肉、鸡蛋、鱼类，这些东西常吃可以很好的提高母体的营养，有助于胎盘的生长。

4、清水浸泡1～2小时，捞出沥干，待用。②刷净煮锅，放入莲子、糯米，清水适量，置火上，煮成粥，白糖调味，即可食用。补中益气，清心养神，健脾和胃，养胎。对孕妇腰部酸痛有一定疗效，常食可以养胎，防止习惯性流产。

营养不足会导致胎盘老化,孕晚期应该如何补充营养呢?

1、孕晚期的女性可以适当吃点核桃来补充营养，但是不宜吃多，吃多会导致胎儿体型过大，不利于生产。孕中期多吃核桃女性应该在孕中期的时候多吃点核桃，因为孕中期的营养是非常重要的，女性需要补充大量的营养才能保证胎儿的发育正常。

2、胎盘老化的孕妇，要少吃多餐，多吃蛋白质含量高的食物，如鱼，蛋，肉类，水果蔬菜也要多吃。平时有补钙的话可以减少份量或是停掉，大量或过早补钙会造成胎盘过早老化，钙化。

3、要补充足量的钙。妊娠晚期孕妇对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。补充足量的维生素B1。

孕妇吃什么胎盘长得好

1、指导意见： 孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。

2、怀孕期间要多吃水果和蔬菜，积极的防止便秘，在排便的过程当中不可以过度用力，以免影响到胎盘的正常生长，要养成定时排便的好习惯，同时需要定期到正规的医院做腹部的超声检查，观察胎盘的情况。

3、安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安，有较好的疗效；同时，又能增加孕妇的食欲。莲子糯米粥 [原料]莲子50克，糯米100克，白糖适量。

4、胎盘老化可导致胎盘血流减少，胎盘功能减退，在妊娠后期比较多见，严重时可导致胎儿供氧不足，引起胎儿发育不良。本文将从孕妇保健、均衡饮食、胎儿发育和必要时终止妊娠四个方面，为大家详细介绍胎盘老化孕妇应该注意什么。

5、发生初生婴儿体重过低的比例远比完全不吃鱼的孕妇低37%，理由是，Omega-3多元不饱和脂肪酸可以促进胎盘的血液循环，使得运送至胎儿的营养素及氧气都比较充足。

胎盘老化孕妇应该注意什么

缺乏运动、压力过大等因素会导致胎盘衰老加速，影响胎儿健康。因此，孕妇应该保持良好的饮食习惯和生活方式，适当运动，控制心理压力，有助于减少胎盘老化现象的发生。

此外，妊娠晚期，增大的孑宫撑着胃的位置略上升，每顿饭吃太多准妈妈可能觉得很难受，能够少食多餐，防止暴食暴饮及辛辣刺激食物。如果你已经服食维他命，叶酸片等，日常饮食不要特别注意。

只需孕妇保证这四点，就可以预防胎盘老化了。孕妇还是应该均衡膳食，孕妇怀孕早期一定要注意自身饮食，摄取足够多营养成分，要多吃富含蛋白质、维生素矿物质的食材，不要挑食。

胎盘老化还能补钙吗胎盘老化与补钙没有关系，如果孕妇缺钙，是可以补钙的。根据膳食调查，我国女性在孕期的每日钙摄入量大约为300-400mg，低于妊娠中晚期每日推荐的1000-1200mg的钙摄入量。

孕期补充哪些维生素,吃什么好?

1、孕前1-6个月，这时候是要调理身体，让身体更健康的来孕育健康可爱的宝宝，在这个事情，一般需要补充蛋白粉、维生素b、维生素e、叶酸等。

2、、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。

3、据 科学研究，产妇最好多吃莲藕、黄花菜、黄豆芽、海带、莴笋等，有利母子健康。

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