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1. 哪些茶叶含硒最高？

1、哪些茶叶含硒最高？

施富硒茶、陕西紫阳茶和石台富硒茶都是因为出产地的土壤中富含硒元素。富硒茶中丰富的硒物质元素能够适当补充人体所需，茶叶内的营养物质也非常容易被人体吸收。富硒茶中含有硒元素，而且是有机硒，比粮油中的硒更易被人吸收。食物中加入硒与维生素C、维生素E配合成三合剂，可以延长人的寿命，而富硒茶叶中正富含这些有益生命的奇异元素。

另外，豆类、瘦肉类，蛋类、水产类、果蔬类、奶制品、主粮类等都含有硒。硒是人体必需的一种微量矿物质元素，人体内无法合成。食物中含硒量较高，人类对有机硒的利用率较低，因此正确的补硒方式是，多吃强化补充有机硒的食品，多吃水果蔬菜等富含维生素A、C、E的食品促进硒的吸收。硒在人体内无法合成，所以要满足人体对硒的需求，就需要每天补充硒。

1，恩施水寨茶：含硒元素高。平均含硒0.6530mb/kg，最高值为3.853mg/kg，比我国非富硒茶地区茶叶平均含硒量0.15mg/kg高5.5倍。可以说是含硒量比较高的茶叶。

2，安化绿茶：

安化是全球冰碛岩最集中的地区，风化的冰碛岩土富含硒元素，即为“烂石”。在这种烂石上种茶，茶叶平均含硒量是世界茶叶平均含硒量的7倍。

有含硒的茶叶：恩施富硒茶和陕西紫阳茶。

1、恩施富硒茶以恩施玉露最为著名。产于著名的鄂西南武陵山茶区，绿林翠峰、伍家台绿针、恩施玉露、雾洞贡羽、极叶高山野茶是恩施富硒茶的佼佼者。湖北恩施是世界硒都，土壤中富含硒元素，恩施茶为天赐的富硒茶，深受茶人喜爱，日本人尤其钟爱。

2、紫阳茶外形如梭似毫，汤香茶靓，清香四溢。若泡入杯中，茶的芽头在徐徐展开时呈现奇迹，叶片齐齐向上，立于杯中又称为“紫阳毛尖”或“紫阳银针”。紫阳地处陕南的安康市，汉江中游，巴山北麓，紫阳境内广泛分布着我国少见的富硒岩层。饮用紫阳茶是一种简便易行、经济实惠又无任何副作用的补硒方法。

恩施富硒茶

陕西紫阳茶

石台富硒茶

霄坑茶

三贤茶业烂石王

安徽石台

江西宜春

浙江泰化

湖北五峰毛

恩施玉露

芝麻子

绿茶中，富含硒成分最高。

因为绿茶在生长过程中，水质土壤中富含硒成分都会被吸收，特别是新茶中，硒元素含量非常高，加上绿茶制作过程简单，完好保存硒成分。

没有什么茶含硒元素最多这一说法。通常恩施富硒茶、陕西紫阳茶和石台富硒茶含硒元素较多。

恩施富硒茶、陕西紫阳茶和石台富硒茶都是因为出产地的土壤中富含硒元素。富硒茶中丰富的硒物质元素能够适当补充人体所需。

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