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夏日防暑降温有哪些用品?

吃苦瓜和西瓜。在夏天可以多吃苦瓜炒菜，苦瓜正是季节。多吃苦瓜可以防暑降温，如果实在不喜欢苦瓜，可以吃一些西瓜。西瓜水分足，可以补充水分才可以降温，但是注意的是刚从冰箱里拿出来，西瓜最好放置一会再吃。

防晒霜：能够有效防止皮肤被紫外线照射而晒伤。 凉席：舒适、透气、清凉，能够帮助您降温，睡眠更舒适。 游泳圈：在炎热的天气里，到泳池游泳可以有效地消暑，同时也是一种有益的运动方式。

冰镇毛巾：将湿毛巾放入冰箱或冷水中浸泡一段时间，然后取出使用，可以提供快速的降温效果，缓解炎热。 游泳用品：夏天离不开水上活动，游泳用品如游泳圈、浮梁、泳镜等可以帮助享受清凉的水上乐趣。

电扇：电扇是夏季最便捷的通风降温器具之一，能够通过强风的吹拂使人感到凉爽。市场上有很多种电扇，包括普通电风扇、空气循环扇、无叶风扇等，根据实际需要进行选择。

遮阳伞：一个好的遮阳伞可以提供防晒和防热的效果，保护你免受太阳直射。选择一把适合大小和质量的遮阳伞，以确保你在户外活动时有一个凉爽的遮荫地方。

遮阳伞：遮阳伞可以阻挡阳光直接照射到皮肤，降低人体温度，防止中暑。 冰袋：冰袋可以在炎热的天气里给皮肤降温，也可以用来敷在额头上，缓解中暑症状。

风油精和清凉油有什么区别?

成分不同 清凉油和风油精最主要的区别就是成分不同，清凉油的主要药物成份是薄荷脑，薄荷素油，还有樟脑，桉油，丁香油，肉桂油和樟脑油；而风油精的主要成份包括薄荷脑，水杨酸甲酯，樟脑，桉油和丁香粉。

成分不同。风油精的主要成分是薄荷脑、樟脑、桉油、丁香粉和水杨酸甲酯，而清凉油的主要成分是薄荷脑、薄荷素油、樟脑、桉油、丁香油、肉桂油，主要成分存在一定的区别，风油精中含有独特的水杨酸甲酯成分。物质形态不同。

物质形态不同，风油精是澄清的油状液体，颜色偏淡绿色；清凉油是白色或者淡黄色的膏状药物。一般风油精用小玻璃瓶装，清凉油则是用圆形小盒子装。

形态不同 清凉油是一种白色或者淡黄色的膏状药物，而风油精是一种澄清的油状液体。颜色不同 清凉油的颜色一般为白色或者淡黄色，风油精的颜色一般为碧绿色。

风油精和清凉油的区别在于他们的特征不同、功效不同、服用方式不同。特征区别：一种是固态，另一种是液态。清凉油通常装在一个小的铁圆盒中，呈现的是固体状。而风油精通常是装于玻璃瓶中的液态状。

夏季防暑药品大盘点

1、防暑降温药品有：夏天常用的防暑降温药品有如下几大类，通常可以选择的中药有，例如藿香正气水、藿香正气液、藿香正气软胶囊、人丹等，还可应用牛黄解毒片、牛黄消炎片，这些药物都有降低体温、缓解炎症、预防中暑的作用。

2、防暑降温药品：如十滴水、藿香正气水等，在高温天气中可以预防中暑。 饮品：绿豆汤、菊花茶、西瓜汁等清凉饮品可以帮助消暑解渴。以上这些避暑神器可以帮助你在炎热的夏天保持舒适和健康。

3、十滴水十滴水是治疗中暑、腹痛、头晕等症状的必备良药。但是，其主要成分樟脑具有毒性，需要谨慎服用。

4、此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精、藿香正气水等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类的衣服，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。

5、防暑药。夏季高温时易中暑，轻者头晕眼花，恶心呕吐；重者突然晕倒，四肢痉挛，甚至虚脱而死亡。 藿香类药物是传统的防暑解暑、调理肠胃的夏季常备药。藿香正气液相对于固体制剂（丸、胶囊），见效更快。 健胃药。

夏季预防中暑的药有哪些

仁丹——对高温“中暑”最有效 【适用症状】头昏、头痛、恶心、胸闷等。【忌用人群】小儿和老年人慎用，孕妇不宜服用。与藿香正气类药物不同，仁丹具有清暑开窍、消暑解热的作用，更适合因暴晒导致的中暑患者服用。

风油精 风油精是由薄荷脑、桉油、丁香酚、樟脑等多种祛风、除湿、活血消肿和止痛的中草药提取制成的油剂外用药。用风油精擦人中、太阳、印堂等穴位、可防中暑和感冒。所以夏天外出时，在头上滴洒些风油精，可预防中暑。

防暑降温药品有：夏天常用的防暑降温药品有如下几大类，通常可以选择的中药有，例如藿香正气水、藿香正气液、藿香正气软胶囊、人丹等，还可应用牛黄解毒片、牛黄消炎片，这些药物都有降低体温、缓解炎症、预防中暑的作用。

防中暑的药物清凉油头痛头晕时，取少量涂于印堂穴和太阳穴，能提神醒脑，给人以凉爽、舒适之感。蚊虫叮咬、皮肤瘙痒或有轻微的烧伤、烫伤时，取少量涂于患处，能活血消肿、镇痛止痒。

此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精、藿香正气水等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类的衣服，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。

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