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1. 我的脱发怎么办?怎么生发?

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食疗法，①薏米 绿豆 荷叶，将以上三种食材洗干净然后煮粥食用，有不错的防脱发的作用。

营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发 解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。 肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发 解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

吃的注意，洗发水更要注意，我试过生姜汁洗头可以助生发.每次洗头滴7～8滴。可以将姜汁一次倒入洗发水中，每次用时摇一摇现挤。希望你不要太担心头发，因为人的正常代谢每天会掉30根左右的头发，会长的，只是有些人长得慢。

头部按摩：经常做一做头部按摩能够有效改善血液循环，帮助我们放松神经，这样头部肌肤以及神经系统都处于放松的状态，并且血液循环良好、新陈代谢正常脱发的情况自然会得到改善。

使用生发产品黑乐雅 使用生发产品是怎样才能不掉头发最直接最有效的方法。脱发严重影响人们的`形象和心理，所以我们要及早防脱生发才行，可以适当使用生发产品，建议一定要选质量好的，才能有好的生发效果。

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