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  1. 三七怎么吃最好 搭配好效果翻倍

1、三七怎么吃最好 搭配好效果翻倍

三七炖鸡或炖排骨 方法:三七主根(15~20克)用冷水浸泡半小时左右,洗净,将其敲成蚕豆大小,用纱布包好,加鸡肉或排骨(1000克),盐少许,用文火炖1~2小时即可食用。

三七炖鸡蛋 原料:鸡蛋一个,蜂蜜30ml,三七粉3g,做法:鸡蛋打入碗中搅拌,加入三七粉拌匀,隔水炖熟再加蜂蜜调匀食用。功效:可舒肝理气,和胃健脾,适用于上腹疼痛,呕吐、伴恶心、暖气。

鸡或炖排骨:三七主根用冷水浸泡半小时左右,将其敲碎成蚕豆大小,用纱布包好, 20 克左右、加鸡肉或排骨( 500 克)、盐少许用文火炖 1 - 2 小时即可食用。有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、盗汗、有滋阳强壮作用。

盘法1:打成三七粉,冲水饮用 上面案例中说到的三七粉,是比较常见的吃法之一。建议用温开水(不宜用热水)送服,每日两次,每次2~3克,一般7~10天为一疗程。 刚开始吃三七的人宜选择生三七,先通后补,以通为补。

山楂 山楂味酸性温,气血并走,化瘀而不伤新血,行滞气而不伤正气,可消积导滞,活血化瘀。

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