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1. 早上,中午,晚上泡脚好吗?

1、早上,中午,晚上泡脚好吗?

早上泡脚补充精力 早上起来也是泡脚的好时机，尤其是上班族，在早上起床后用温水泡脚，并且辅以按摩涌泉穴，能起到补充精力的作用，保证白天上班经历充沛。

早上泡脚，可以让人一天的心情变得舒畅，并且感到十分的爽；中午泡脚，可以消除一个早上学习或者工作的辛苦，让人得到放松；晚上泡脚，不仅可以让劳累了一天的自己得到舒缓，还可以有利于自己的肾；睡前泡脚，可以改善自己的睡眠。

泡脚的养生作用非常好，早上泡脚可以安神，使得你整天神清气爽；中午泡脚可以消除上午工作该来的疲劳；晚上9点泡脚可以补肾；睡前半个钟泡脚，可以改善睡眠。这样就可以把我们的身体状态调整到最好，抵抗力也有所上升。

阳气不足者，适合中午泡脚，而失眠者，最好在晚上睡前泡脚。饭后不宜立即泡脚吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。

早晚都泡一次比较好..早上泡脚精力充沛 之所以选择早上泡脚，是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡泡，正好可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统。

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