孕妇吃了中药后还是很困（孕期吃了中药肚子隐隐作痛）
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1、孕期疲劳是一种十分常见的现象,如何缓解?
缓解疲劳多吃梅，它还是净化血液、抗疲劳的佳品。建议每日一两颗大枣，现代医学表明，大枣中含有的环磷酸腺苷还有扩张血管的作用，可改善心肌的营养状况，增强心肌收缩力，有利于心脏的正常活动。
如果经常感到疲劳，可以适当休息。在孕早期，胎儿着床还不稳定，需要好好休息；在孕晚期，身体会变得更加笨重，需要更多的休息时间。保证健康合理的饮食怀孕早期会出现孕吐反应，但是也要保证各种营养物质的摄入。
怀孕初期，有些孕妇的身体会分泌出一种类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮，主要作用于子宫。这些物质使子宫的肌纤维松弛，避免过早的疼痛，从而使得胎儿可以不受干扰地成长。但这些黄体酮会使你的基本体温升高，因此你会缺乏体力。
孕妈咪们，你们是否经常感到眼睛干涩、疲劳？别担心，这是怀孕期间的常见问题。为了缓解孕期视疲劳，我们为你提供以下3招。穴位按摩通过按摩正确的穴位，可以帮助孕妈咪消除眼部疲劳，刺激容易老化的眼部肌肉，恢复活力。
怀孕期间，疲劳常常成为许多准妈妈们的困扰。但别担心，这里有一些小贴士，帮助您缓解这一症状。保证充足睡眠保证每晚7-9小时的充足睡眠，白天也可以适当午休，让您每天都充满活力。多吃新鲜蔬果吃得好，才能有力气。
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