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1. 肝火旺有什么中药

1、肝火旺有什么中药

选择散步、慢跑、瑜伽等轻度运动，轻松缓解肝火旺盛。愉悦心情情绪波动会助长肝火，听音乐、阅读、冥想，找到适合你的放松方式，减轻压力和焦虑。中药调理黄芪、白术、柴胡等中药能调理身体。

夏枯草 说到夏枯草，或许大家一点都不陌生，一味清热去火的常用中草药。也在许多夏日凉茶制作中扮演着重要角色，尤其是广东的凉茶，夏枯草是重要原料。其实，夏枯草的功效远远不止清热去火这么简单。

如果你感觉肝火旺盛且湿气重，以下是一些常用的中成药供参考。然而，由于无法提供个性化建议，建议在选择和使用中成药之前，务必咨询专业医生或中医师的意见，以确保安全和有效性。否则后果自负。

要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火。那么有哪些中药有助于清肝热呢？跟着我一起来看看清肝热的中药吧。清肝热的中药 夏桑菊 是常见的清热解毒凉茶。

赤芍配白芍： 赤芍以泻为用 ，清热凉血、祛瘀止痛； 白芍以补为功 ，养血敛阴、柔肝止痛；二者合用可治血虚而兼有瘀滞之月经不调、闭经、痛经，肝郁血滞之胸胁疼痛、腹痛等。限于篇幅，中药就介绍上述4种常用药。

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