健康之路天然中药_健康之路中药你吃对了吗-医药资源网

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1、生姜法在枕头旁边，放10克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。炖猪心法猪心1个，三蜂蜜各30克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。

2、一些中成药的选择，根据情况可以选择朱砂安神丸，百乐眠胶囊，安神定志丸，酸枣仁丸，交泰丸，柏子养心丸以及安神补脑液等药物都是有较好的效果。

3、枸杞子可适用于神经衰弱的各种类型，尤其对于肝肾阴虚型、心脾两虚型患者的头晕耳鸣、腰膝酸软、心悸失眠、遗精、健忘等症状疗效尤佳。枸杞子用于治疗神经衰弱时，一般每次10克～15克，水煎服。

4、黄花菜凉血清肝方原料：黄花菜50克，冰糖适量。制法：将黄花菜煮30分钟后去渣，再加人冰糖煮3分钟即可食用。每日睡前服用。功效：黄花菜味甘、性凉，具有凉血清肝、利尿通乳、清热解毒利尿消肿等功效。

5、灵芝安神疗方有以下几种：◎灵芝酒灵芝30克，白酒300毫升。将灵芝剪碎，置瓶中，加入白酒封口，放置7天后即得。每日2次，每次20~25毫升 ◎灵芝枸杞酒灵芝50克，黄芪、枸杞各20克，白酒500毫升。

6、治疗失眠偏方：芹菜根90克，酸枣仁9克，水煎服，可治疗失眠。以下几个方法可有效改善睡眠：睡前饮一杯热牛奶。或者蜂蜜水。中老年人如何自我保养？冬天睡觉前一定用热水好好泡泡脚。

百合润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。百合防癌抗癌：百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。

金银花，又名忍冬、银花、双花等，自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。

麦冬性寒质润，滋阴润燥作用较好，适用于有阴虚内热、干咳津亏之象的病证，不宜用于脾虚运化失职引起的水湿、寒湿、痰浊及气虚明显的病证。

中药材川断的`治病功效和作用这些小常识，大家都知道了吧，了解的是川断可以有很好的保健的作用和效果，而且还可以有补肝肾的效果呢，对于滋补气血啊或者是补虚劳有好处，大家可以利用这样的中药材治疗疾病。

其实三七和人参同属于五加科植物，三七也有很好的补益效果，可以炖汤治疗人们的虚劳损伤等症。黄芪黄芪的益气作用很好，而且相比于人参价格上占据很大的优势，显得更加亲民一点。

治疗咳嗽的中药梧桐叶中医有说梧桐先知秋气之说，《贵州民间方药集》亦言：镇咳祛痰，除风湿，治麻木。

1、灸水蛭10克虎杖15克酒大黄10克昆布15克败酱草20克桂枝10克连翘15克黑附子10克土鳖虫10克细辛3克用法：药汁浓煎100—120毫升，晚间睡前灌肠，可留一宿，经期停用。

2、中药：朱砂、雷公藤、厚朴、汉防己、木防己、金线莲等。

3、站在20——30米高的土丘上，放松加速向下跑，然后俯在地板上，由两个伙伴帮助，一个伙伴握练习者的双手腕部，另一个握练刁者的小腿下部，两人同时向相反方向用力，牵引躯干2——3次，每次12——15分钟，重复6——10次。

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