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1. 补气血暖宫的中药有哪些

1、补气血暖宫的中药有哪些

鹿胎膏是专门用于女性调经的中药，补气益血，调经散寒。用于气血不足，虚弱消瘦，月经不调，行经腹痛，寒湿带下。

补气药：人参、党参、太子参、黄芪、白术、山药等补血药：当归、熟地、首乌、白芍、阿胶、桂元肉等。一般说黄芪和当归合用效果挺好，黄芪补中益气，当归活血补血。建议别乱补，说说你的体质，根据身体情况选择补药。最好用食补 银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。

第一：当归黄芪茶 将当归还有黄芪两种中药材准备好，然后一起用开水冲泡，也可以放入锅中进行煎煮。这两种药材是能够混合使用的，并且还具有加强双方功效的作用，非常好的气血双补。如果是一些气虚或者是贫血的患者，服用当归黄芪茶是一个很好的选择。

还可通过以下措施辅助暖宫：泡脚：在温水中加入艾*、姜片等温热食材，泡脚15-20分钟，促进足部血液循环，驱散寒气。按摩：按揉关元、神阙、气海等穴位，有助疏通经络，温养子宫。药膳调理：煮食暖宫药膳，如当归羊肉汤、四物汤等，具有温补气血、调理宫寒的功效。

黑豆 黑豆补气血的效果很好，也可以补充人体的雌激素，很适合宫寒的女性吃，黑豆不能直接吃，一般会做成各种食疗方，有时间可以学习一下具体的做法哦。

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