哪些中药补肾强身，哪些中药补肾强身健肾
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1、养肾的中药材有哪些 养肾的中药材有哪些
滋阴养肾中药材枸杞枸杞不仅具有补肾的功效，其明目、养肝、强筋骨、去疲劳的作用也十分显著。另外人们经常食用枸杞，可以改善体质虚寒、性冷淡、便秘、失眠、贫血、掉头发等症状。海参海参里面含有丰富的精氨酸、锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质，对于改善男女的肾脏功能有强效。
能补肾的中药有：枸杞 枸杞具有养肝明目、生精去疲劳、安神养目等功效。中医上常常用它来治疗头晕健忘、肝肾亏损等症状。因此，肾不好的朋友，以及想要养肾的朋友们，平时可以多喝一些枸杞水，或者用枸杞来煲汤。山药 山药可以滋阴固肾、健脾补虚以及治疗五劳七伤等疾病。
枸杞 枸杞是一种传统的养肾中药材，具有滋补肝肾、明目养血等功效。泡水喝可以有助于保护肾脏，提高肾功能。枸杞含有丰富的抗氧化物质，能够清除体内的自由基，减轻肾脏负担，从而达到养肾的目的。菟丝子 菟丝子是补肾的良药，对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有很好的缓解作用。
养肾的中药材有哪些 养肾的中药材有很多，如山药、刺五加、鹿茸、补骨脂、何首乌、金毛狗脊、巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉、锁阳、益智仁、菟丝子、沙苑子、紫河车等。养肾的中药材大体分为补肾阳、滋肾阴、益肾精三大类，患者可根据不同的症状表现判断使用哪一类中药。
枸杞子：这种草药性质平和，味道甘甜，归入肝肾二经。枸杞子不仅可以内服，如入煎剂、丸散等，还能外用，有助于滋补肝肾，增强视力，以及提升体力和精力。枸杞子常被用作日常保健食品，其泡水饮用有助于提升性生活质量，改善性功能。
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