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失眠焦虑压力大,哪几味中药熬水喝,睡觉香心情好?

黄芩和黄连一样，也是一味苦寒的药材，入心、胆、肺、大肠经，善于清泻手足心发热的症状，有了黄连为什么还要用黄芩，因为它可以辅助黄连把体内的实火给泻掉。

香蕉有水果“催眠药”之称，香蕉里面含有丰富的镁元素，有助于放松身体的肌肉，缓解紧张与压力，有助于快速入眠。

莲子心啊，是一味传统的中药，它性味苦寒，入心、肺、肾三经。一般来说，它可以去心火，同时还能沟通心肾，使得心火降泄的同时，引肾水上济于心。

中医如何治疗失眠,心情烦躁?

因此，要想缓解自己的心烦失眠焦虑等症状，一定要调整好自己的情绪。

在治疗失眠方面，祖国医学重视整体观念，多从整体出发、辨证论治，治疗以中药方剂为主，配方灵活。对于肝气郁结，胆腑虚怯所引起的失眠伴抑郁，临床常用温胆汤为基础方加减辨治。

心火炽盛用朱砂安神丸；肝郁化火用龙胆泻肝汤；痰热内扰用黄连温胆汤；心脾两虚用归脾汤；心虚胆怯用安神定志丸；阴虚火旺用六味地黄丸合黄连阿胶汤。在具体选择药物时，建议咨询专业医生，在医生的指导下，安全服用。

病情分析： 你好，你朋友的这个情况，以中医的观点来看，应该是肝气郁结，情志不舒所导致的症状，另外还有心肾不交的表现。

既可安神除烦，又可清心热，既能养血以安定神志又能活血，以活代补，可祛瘀生新，并补心安神。

求知道情感障碍和抑郁症的中药方。

1、小柴胡汤 患有抑郁症的人，可以在医生指导下，应用适量的丹参，柴胡，酒黄岑，姜半夏等中药加水煎服，每天一剂，坚持一段时间，对于病情的缓解，能起到很好的帮助。

2、柴胡疏肝散 组成：柴胡（6克） 陈皮（6克） 川芎（5克） 香附（5克） 枳壳（5克） 芍药（5克） 炙甘草（5克）【功用】疏肝行气，活血止痛。【主治】肝气郁滞证。

3、适用于辩证为肝气郁结证的抑郁症患者。逍遥丸组方为柴胡、当归、白芍、白术（炒）、茯苓、炙甘草、薄荷。方中柴胡疏肝解郁，为君药。当归、白芍养血和血，柔肝舒肝，以养肝体，助肝阴，又防柴胡劫肝阴，为臣药。

4、中药治疗抑郁症 中医学中最常用的治疗抑郁症的经方有以下几个方面。 百合地黄汤 百合、地黄。 四逆散 柴胡、枳实、芍药、甘草。 甘麦大枣汤 甘草、小麦、大枣。 越鞠丸 香附、苍术、川芎、栀子、神曲。

5、肝气郁结者，证见精神抑郁，胸闷胁痛，腹胀嗳气，不思饮食，脉多弦细。其治宜以疏肝理气为主，可选用四逆散治之。方药及用法：炙甘草、炙枳实、柴胡、白芍药各3克粉碎为末，白开水调服，每天1剂，分3次服下。

6、中药口服：根据患者的不同症状和体质，选用不同的中药方剂进行调理，以达到治疗抑郁症的目的。常用的中药有舒肝解郁胶囊、逍遥丸等。

老是上火怎么办?简单五味中药,清清你的心、肝、肺、胃、肾之火-_百度...

这时 可以用黄连来把胃火给清一清 ，它也是一味苦寒的药材，可以 除胃中湿热，烦躁恶心，还可清心火，心胃之火 旺盛的人群皆可食用。

而且伸出舌头一看，舌尖红的情况，而这种情况用莲子心泡水。莲子心苦寒，可入心经，有清心去热的作用，另外莲子心还可以交通心肾，安神，常用于心肾不交所导致的失眠。

喝莲子汤去心火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

特别容易生气的人如何用中药调理

1、中医肝郁气滞调节情绪的方法1 饮食调养 气郁、气滞不适的人应选择能调理气机、理气解郁、健脾健胃的食物，如大麦、高粱、刀豆、蘑菇、苦瓜、萝卜、豆豉、洋葱、菊花、玫瑰等。

2、治疗应舒肝解郁，调畅情致。中成药小柴胡颗粒对症，但最好是保持心情舒畅，人乐观开朗一些，尽量减少或避免生气。

3、总结来看，白芍养阴柔肝，赤芍活血止痛，二者配合，养肝柔肝，活血止痛，尤其是养肝，改善气滞血瘀，肝血不足，肝火旺盛导致的爱生气，脾气大，生闷气，郁郁寡欢，以及胃口不好，拉肚子都有很好的改善。

谁有中草药凉茶配方

1、薄荷柠檬凉茶配方：薄荷叶、柠檬、蜂蜜、水。爽爽凉茶配方：鲜竹叶、柠檬、蜂蜜、水。山楂凉茶配方：山楂干、枸杞、红枣、桂圆、冰糖、水。仙草凉茶配方：仙草、菊花、甘草、蜂蜜、水。

2、夏桑菊凉茶 夏枯草10克、桑叶8克、菊花5克、甘草1克（所有材料都可以在中药房或超市买到）将材料用清水冲去浮土，放入一个较大的容器内（陶瓷、不锈钢、玻璃容器均可），加入3升左右的水，浸泡10分钟。

3、荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。

4、邓老凉茶：包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药，具有清热解毒、疏散风热，抗病毒、解热、抗炎等作用。板蓝根：板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根。板蓝根具有明确的抗菌、抗病毒作用。

5、邓老凉茶： 包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药，具有清热解毒、疏散风热，抗病毒、解热、抗炎等作用；清开灵：由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠层粉等8味中药组方制成。

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