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口才训练与活舌操

1、口才训练活舌操第一节 嘴微开,舌尖抵上齿背沿上腭向后勾。这节不难理解,重要的是后边经常练。口才训练活舌操第二节 舌尖抵下齿背,舌面拱起沿上齿往外突,同时,用上齿轻叩舌面。这是给它一个柔韧性的训练。

2、口才训练的基本方法如下:唤醒嗓子:温水一杯,滋润嗓子。打开胸廓,转颈搓脸,舒展身心。发气泡音,进入状态。(3分钟)口部操:打开口腔,活动下颌骨。(1分钟)唇——撅、撇、绕、打嘟噜、打响。(2分钟)。

3、练好口才的第一步就是口腔的练习,只有把我们的口腔练习灵活了,才能舌战群儒。下面是我为大家收集关于口部操的口才基本功,欢迎借鉴参考。第一步:唇部操 喷,也叫双唇打响。

4、第一步,想象场景——闻花香;第二步,呼吸无声、两肩放松、胸部放松、气息下沉、小腹微收。活舌操:从网上搜索李真顺的视频,照着练。这个主要是训练舌头与口形的敏捷度,让自己口齿伶俐。

5、唤醒嗓子 温水一杯,滋润嗓子。打开胸廓,转颈搓脸,舒展身心。发气泡音,进入状态。口部操 打开口腔,活动下颌骨。(1分钟)唇——撅、撇、绕、打嘟噜、打响。

[独活的药材鉴别和药用配伍]独活配伍

独活与桑枝:独活搜风散寒止痛而通痹;桑枝祛风湿而通经络横行四肢。二者合用,治疗风寒湿痹功能增强,尤其是上肢疼痛、肩关节周围炎。

治疗外感风寒、湿邪引起的关节疼痛,独活可以配合白术、牛膝。外感风寒湿邪导致的头痛、舌苔白腻,独活可以配伍羌活、藁本,兼心烦口渴者可以配伍黄芩、知母。

治感受风寒湿邪的风寒湿痹,肌肉、腰背、手足疼痛,常与当归、白术、牛膝等同用,如独活汤(《活幼新书》);若与桑寄生、杜仲、人参等配伍,可治痹证日久正虚,腰膝酸软,关节屈伸不利者,如独活寄生汤(《千金方》)。

独活归肝、肾、膀胱经,是可以有祛风湿,止痛,解表的功效。也常与桑寄生、杜仲、牛膝等配伍,从而达到增强疗效的作用,常见的可用于治疗风寒表证、牙龈肿痛、肌肤湿痒、抗关节炎、降低血压等的作用。

白花蛇草和白花蛇舌草是一种药材吗?

白花蛇草也就是白花蛇舌草,是一味中药,来源于茜草科植物白花蛇舌草的干燥全草,性味苦、甘、凉,归心经、肝经和脾经。

白花蛇草和白花蛇舌草就是一个东西,还有叫蛇舌草的,叫法不同而已。就是白花蛇舌草。

白花蛇舌草又叫蛇舌草、二叶(芊字去千加律)、竹叶菜、蛇利草。味微苦,甘,寒。入胃、大肠、小肠经,苦寒清热解毒,甘寒清利湿热,对痈肿、咽痛、蛇伤等有较强的解毒消痈作用。

下面小编就为大家介绍下白花蛇草吧,让我们一起来了解一下吧。白花蛇草白花蛇草,即白花蛇舌草,一年生无毛纤细披散草本植物,可入;茎稍扁,从基部开始分枝。

药材基源:为茜草种植物白花蛇舌草的带根全草。生态环境:生于山坡、路边、溪畔草丛中。资源分布:云南、广东、广西、福建、浙江、江苏、安徽等地。采收和储藏:夏、秋季采收,洗净,鲜用或晒干。禁忌:孕妇慎用。

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