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腰肌劳损怎么治?全面盘点腰肌劳损的治疗方法

腰肌劳损的治疗:避免过劳、矫正不良体位。适当功能锻炼,加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调。理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。

常用方法是超声波理疗。可以有效改善局部血液循环,促进新陈代谢,有镇痛、消除炎症等作用。

运动治疗腰肌劳损仰卧起坐:仰卧起坐是对腰部活动和锻炼的最好方法,腰肌劳损时也可以通过仰卧起坐来治疗,刚开始的时候肯定会有些困难,可以扶着床缓慢进行,坐起来即可,不用身体前驱。

热敷理疗。使用热敷袋或红外线进行热理疗,可以帮助放松腰肌,增加血流量,有助于腰肌的康复。热敷15-20分钟,1-2次/天。物理治疗。包括推拿按摩、经络治疗等,可以舒缓腰肌酸痛,疏通经络气血,促进腰肌愈合。

治疗腰肌劳损的中医配方

1、腰肌劳损 【辨证】气血留滞,经络受阻,肝肾不足。 【治法】活血通络,调补肝肾。 【方名】地龙散加减。

2、治法:行气活血、舒筋祛瘀,通络止痛。腰肌劳损的食疗方 枸杞羊肾粥:鲜枸杞叶500g,洗净,切碎;羊肾2只,洗净,去筋膜、臊腺,切碎。二料与大米250g,加水适量,用小火煨烂成粥,加调味品食用。每日1次,连服710天。

3、腰肌劳损 :夜间睡觉痛,晨起痛,活动时加重 多见于中老年人,往往是长期姿势不正确,或曾因外伤留下的肌肉拉伤。肌肉劳损后乳酸堆积,而导致的疼痛。

4、中医辩证治疗腰肌劳损 寒溼型腰肌劳损 症状表现:腰部疼痛,遇冷加重,转身不利,休息时症状不减轻,脉沉,舌苔白腻。方药:强腰散。处方:川乌30g,肉桂30g,干姜30g,白芷20g,胆南星20g,赤芍20g,樟脑30g。

5、用法:麻雀活杀,去头爪、皮毛及内脏,洗净,置锅中,加龙眼肉,清水200毫升,急火煮开,去浮沫,加黄酒、生姜、葱、精盐等文火煎煮20分钟,即可食用。功效:壮阳温肾,强筋止痛。

腰痛,腰肌劳损,张仲景留下一张经方,造福后人

腰痛,腰肌劳损,甚至强制性脊柱炎、腰椎间盘病变、腰椎骨质增生、腰肌纤维炎等,都属于中医“痹症”的范畴。其实,早在二千年前,医生张仲景就对此类腰痛问题有所研究了,他留给后世一张经方,帮助了很多人。

【方药】.甘姜苓术汤(张仲景《金匮要略》)加味 处方:干姜12克,炙甘草9克,白术15克,茯苓20克,杜仲、独活各12克,狗脊20克,牛膝15克。水煎服。

腰疼是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰疼的原因是多方面的,也是比较复杂的,所以出现持续且不明原因的腰疼,不要掉以轻心,应尽快到医院确诊,避免某些严重疾病的发展。

治疗腰肌劳损的中药偏方

中药研粗粉治疗腰肌劳损:伸筋草、桑枝、桂枝、艾叶各25克,防风20克,鸡血藤、五加皮、宣木瓜、牛膝、赤芍各15克,红花、透骨草各10克。

治法:行气活血、舒筋祛瘀,通络止痛。腰肌劳损的食疗方 枸杞羊肾粥:鲜枸杞叶500g,洗净,切碎;羊肾2只,洗净,去筋膜、臊腺,切碎。二料与大米250g,加水适量,用小火煨烂成粥,加调味品食用。每日1次,连服710天。

陈士铎:人有两腰重如带三千文不能俯仰者,此病因房劳力役,又感风湿而成。方用轻腰汤。 白术30克 薏仁30克 茯苓15克 防己5克 水煎服。

腰肌劳损治疗方法 一:九香散 九香虫49克、陈皮49克。共研细末,此为一剂,日服两次,每次7克,自制药酒送服,配合外敷散或者华佗酒,疗效更佳,一至两剂痊愈。

这张方子就是出自《金匮要略》的甘姜苓术汤,也叫肾着汤。方组:甘草 、 干姜 —— 温中散寒,通达阳气 ;茯苓、白术 —— 健脾渗湿,行走肌腠 。用法:水煎服,一日一剂,分三次服。

寒溼型腰肌劳损 症状表现:腰部疼痛,遇冷加重,转身不利,休息时症状不减轻,脉沉,舌苔白腻。方药:强腰散。处方:川乌30g,肉桂30g,干姜30g,白芷20g,胆南星20g,赤芍20g,樟脑30g。

有哪些中药处方适合腰肌劳损患者?

病情分析: 腰肌的劳损多是和局部的经络通行不顺畅有关系的。 指导意见: 您可以选择一下活血通络行气的中药,如厚朴、三当归、路路通等进行外敷。

腰肌劳损治疗方法 一:九香散 九香虫49克、陈皮49克。共研细末,此为一剂,日服两次,每次7克,自制药酒送服,配合外敷散或者华佗酒,疗效更佳,一至两剂痊愈。

腰肌劳损的中药 寒湿型 症状表现:腰部疼痛,遇冷加重,转身不利,休息时症状不减轻,脉沉,舌苔白腻。方药:强腰散。处方:川乌30g,肉桂30g,干姜30g,白芷20g,胆南星20g,赤芍20g,樟脑30g。

主治:肾阳虚型腰肌劳损,腰痛经久不愈,下肢冷痛,四肢不温,周身乏力者。麻雀肉有壮阳益气,暖腰膝,益精髓之功。龙眼肉有益心脾,补气血之功。

寒湿型腰肌劳损 此类型患者的主要表现症状为腰痛,且阴雨天受凉或劳累后痛感加重,有喜暖怕寒、乏力等症状。

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