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石棉莲有啥好处?

吃莲雾有啥好处2 补充水分 平常吃些莲雾那是相当补水的，它是一种营养很高的.食物，丰富维C，多吃些是对保护皮肤有帮助的，让你的皮肤水润有光泽的。

犁头草具有较多为人体所需的营养元素，不仅具有一定的营养价值，也具有滋补的作用。犁头草具有清热解毒的功效，如果上火，也可以适当服用。但是由于犁头草是一种中药药材，不宜经常与鸡蛋煎食。

这些药是清热解毒，利水消肿，滋阴的。泡茶是可以，但是任何东西都不能多吃也不能少吃，像吃饭是一个道理的。如果你没有热的话也不适宜，这些寒凉药会伤脾胃，特别是现在天气冷了，更不适宜。

糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果。此外，它还能够缓解气虚所导致的盗汗、妊娠后腰腹坠胀、劳动损伤后气短乏力等症状。

黑木耳又名云耳，生于枯死的树干上。由于黑木耳胶体有巨大的粘附力，能起洗骨作用，因此是冶金、采矿、国防工业、纺织工业及理发业工人的保健食品。有益气强身、活血止痛之效。

山药有什么功效与作用

1、山药作为一种上等的保健食品及中药材，对人类健康起着很大的作用，包括调节免疫、降血糖、延缓衰老和调理胃肠等功能。

2、现代医学研究也表明，山药有着清热解毒的作用。 其他作用 （1）山药能够调节机体对非特异刺激反应性作用。 （2）山药所含营养成分和粘液质、淀粉酶有关，有滋补作用，能助消化。止泻。祛痰。

3、山药可促使肌体T淋巴细胞增殖，增强免疫功能，延缓细胞衰老。这也证明了“常服山药延年益寿”的说法是有科学道理的。山药中的黏多糖物质与无机盐类相结合，可以形成骨质，使软骨具有一定弹性。

补品药材有哪些

菊花金银花陈皮何首乌生地熟地黄杜仲桂圆党参红枣阿胶石斛百合山楂中药种类大全中药材按功效分解表药51Dongshi网编提醒此药能疏肌解表、促使发汗、解除表证，如大力子、浮萍、大豆黄卷、淡豆豉、蔓荆子、菊花、桑叶、蝉蜕、薄荷等。

天然“白人参”：山药 山药的保健功效是很多药材都没法代替的，向来有“白人参”之称，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。中医把山药称为上品之药。山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。

下面为你介绍一下中国中医的十大补品：灵芝：根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，。性味甘平。

10种中药泡水喝有益于健康

甘草 甘草性平和，入心、脾、肺、胃四经。生用偏凉，可泻火解毒、缓急止痛；炙用偏温，能散表寒、补中益气。禁忌：但中医诊断为湿阻中满、呕恶及水肿胀患者禁服。2 麦冬 麦冬味甘、微苦，微寒。

枸杞决明双花茶：枸杞子10克，决明子10克，菊花3克，槐花6克。开水冲泡，代茶饮，每日1剂。功能补益肝肾、平肝降压。对高血压属阴虚阳亢者有效。 桑寄生茶：桑寄生30克，夏枯草15克。水煎代茶饮。方中桑寄生长于补肝肾、强筋骨。

茉莉花 从古代开始，茉莉花就是入药的中药之一，对多种细菌有抑制功效，内服外用都有疗效，泡水喝清香宜人。金银花茶 味甘寒，但不伤脾胃，可以把金银花配上菊花、金莲花泡水喝，还放入冰糖来调味。

中草药30种作用

1、金银花全身都可入药，是国务院必然的珍贵中药材之一。金银花具有清热解毒、抗菌消炎、保肝利胆的功用。 30、蒲公英 性味功用： 甘，微苦，寒。清热解毒，消肿散结。

2、人参——被称之为百草之王，也是药中之王；具有非常好的补益作用，也有大补元气、回阳救逆、生津等非常好的作用。三七——是一种很常见的中草药，有一定的止血、补血、活血作用。

3、各种中草药的功效和作用 补气药 【黄芪】补气升阳：用于脾肺气虚所致的倦怠乏力，气短多汗，便溏腹泻及中气下陷、脱肛等。固气益表：用于虚汗证。

4、穿心莲味苦、性寒，有清热解毒、凉血、消肿等作用，可治疗感冒发热、咽喉肿痛、口舌生疮、泄泻痢疾、毒蛇咬伤等。穿心莲能够清热解毒，凉拌吃更能保持其营养价值和保健功效。但穿心莲性凉，体虚、容易腹泻和体寒的人应少吃。

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