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躁狂症有哪些食疗好方法

多吃蔬菜：饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类。全麦等谷类是很好的选择，但勿食用过多的面包。每周吃两次白肉鱼及火鸡。

躁狂食疗：大枣茯神粥：大枣5枚，粟米50克，茯神10克。用水煎煮茯神，滤取汁 液，以茯神药液与大枣、粟 米同煮为粥。每日2次，早、晚服食。百合粥：鲜百合30克，糯米50克，冰糖适量。

躁狂症患者可以考虑吃一些蔬菜来缓解病情，饮食中应多包含蔬菜，那还有什么食物呢？其实还可以吃一些水果、核果、种子、豆类食物，这些都是比较好的，全麦等谷类是很好的一个选择，但也勿食用过多的面包，这点大家要重视。

缓解抑郁的药(缓解抑郁的中药)

柴胡：柴胡味辛、苦、性微寒，具有和解表里、疏肝解郁、升阳举陷、退热等功效，能够用于治疗抑郁症，缓解抑郁情绪。

现代药理学研究证实，逍遥丸具有抗焦虑和抗抑郁的作用。

这类药物主要有氟西汀、帕罗西汀以及舍曲林等，同时可根据情况加服去甲肾上腺素或者特异性5-羟色胺能抗抑郁药。不过需要注意的是，这类药物的副作用比较显着，患者一定要谨慎性用药。

中药口服：根据患者的不同症状和体质，选用不同的中药方剂进行调理，以达到治疗抑郁症的目的。常用的中药有舒肝解郁胶囊、逍遥丸等。

我有抑郁症,08年开始,有时压抑,有时狂躁,还有点喜欢胡思乱想,失眠头痛...

虽然说我一开始确诊的是精神分裂症，不过我后来换了好多医生，有说双相情感障碍的，也有说抑郁发作的。直到现在，我也不知道自己到底属于哪一种精神疾病。不过，题主的症状除了失眠，我都有过，我甚至在年前跳河自杀过。

很多的抑郁症患者都有这样一个烦恼，就是自己的负面想法总是不受控制，总是胡思乱想一些不好的事情，产生更多的恐惧和焦虑，这让抑郁症患者痛苦不堪。解决这个问题的方法总结为12个字：停止对负面想法做任何思考。

这个时候您需要做的就是起床学习，或者出门在不影响邻居休息的情况下去锻炼一下，让自己的身体“ 劳累 ”。

简言之，抑郁是一种负面情绪，让人觉得压抑，不开心，或者做什么都提不起劲。 有抑郁的情绪不代表着是抑郁症，正常人有轻微的抑郁情绪是正常 的。 情绪和我们的身体息息相关，比如有人生气会胃疼，有人紧张会漏尿。

情绪症状：抑郁症患者会出现持续的情绪低落，例如悲伤、无助、绝望、孤独等。这些情绪在早晨时分最为严重，随着一天的推移可能会有所缓解。

你这种心情可以理解，抑郁症的症状本身就是焦虑，容易胡思乱想，比较悲观。

狂躁抑郁症

1、生物学因素：神经递质（如多巴胺、血清素、诺和肽、去甲肾上腺素等）和细胞因子等生物学变化可能与狂躁抑郁症发生有关。 遗传因素：家族中存在患有狂躁抑郁症的人，可能会增加个体患病的风险。

2、问题分析：抑郁症：思维迟缓，情感低落，言语减少。狂躁症：思维奔逸，情感高涨，兴奋，情感持续高涨。 康复指导：根据你的描述，可能是有些由于大脑长期的精神压力和情绪紧张导致的慢性疲劳。有些神经衰弱，可以去咨询一下心理医生。放松心情。

3、在帮助朋友时需要非常谨慎和理性，特别是在处理精神疾病时。如果你的朋友确实有狂躁和抑郁的症状，最好的建议是尽快让她寻求专业的医疗帮助。

4、躁郁症的话，我有建议如下：（你可以看一下，尝试用于实际生活。）一，实际解决问题。找出，并消除引发烦恼、抑郁的问题、原因，并总结、积累经验、教训，提高素质、能力。也可向人求助，协同处理问题。二，科学思考问题。

5、心境高涨，愉快而欢乐；思维奔逸，联想过程加速；精神运动性兴奋。其他可能症状 躁狂发作时患者心境高扬，与所处的境遇不相称，可以兴高采烈，易激惹、激越，甚至发生意识障碍。

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